Vaarwel Suiker

Vaarwel Suiker ... Hallo suikervrij: Alles over een bijna suikervrij leven!

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is maximaal 25 gram suiker per dag onschadelijk voor de gezondheid. Gemiddeld verbruiken we echter meer dan 100 gram per dag! Ja, dat weten we: Te veel suiker maakt je ziek.

Toch eten we nog steeds meer omdat we gek zijn op de zoete smaak. En suiker heeft ook een vaste plaats in onze samenleving, ons sociale leven is er nauw mee verbonden: Verjaardag zonder taart? Een goede maaltijd zonder dessert? Onmogelijk!

Gelukkig is er, naast een volledig verbod op snoep, nog een andere mogelijkheid om het suikerverbruik aanzienlijk te verminderen. Omdat we vaak onbewust veel suiker consumeren, via de zogenaamde verborgen suiker, die aan voedsel wordt toegevoegd. Door dit uit te zoeken, kan tot twee derde van de dagelijkse hoeveelheid suiker worden bespaard.

Ontdek in dit boek hoe je verborgen suikers kunt identificeren en ze uit je dieet kunt bannen, thuis of in een restaurant, en hoe je je dagelijkse leven zo bewust kunt maken dat zoete genoegens nog steeds mogelijk zijn - en toch je lichaam de dagelijkse ongezonde overdosis suiker kunt besparen.


  1. Kookboek Voor Buddha Bowls : 50 Kommen Vol Met Gezonde Lekkernijen (Mindful Eten Recepten Voor Gezond Gewichtsverlies Zonder Dieet)

    Homemade Loving's

    book
  2. Oplossen Van De Binnenste Blokkades

    Homemade Loving's

    book
  3. Uw Interval Vasten Gids

    Homemade Loving's

    book
  4. 100 Gezonde Smoothie Recepten Om Te Ontgiften En Voor Meer Vitaliteit (Dieet Smoothie Gids Voor Gewichtsverlies En Een Goed Gevoel In Je Lichaam)

    Homemade Loving's

    book
  5. Your Minimalist Lifestyle Guide : How You, As A Minimalist, Can Lead A Happy Life Without Having To Do Without The Beautiful Things (Ultimate Minimalism Guide)

    Homemade Loving's

    book
  6. Party Snacks - Uw Kinderen Zullen Het Zeker Geweldig Vinden! : 160 Creatieve En Heerlijke Recepten Ideeën Voor Feestmaaltijden (Grappig Voedingsideeën Kookboek)

    Homemade Loving's

    book
  7. De Ultieme Daghandels Gids: Investeer Intelligent Stap Voor Stap En Verdien Geld Met Aandelen, CFD & Forex

    Homemade Loving's

    book
  8. 100 Healthy Smoothie Recipes To Detoxify And For More Vitality (Diet Smoothie Guide For Weight Loss And Feeling Great In Your Body)

    Homemade Loving's

    book
  9. Ultimate Forex Trading Guide: With Forex Trading To Passive Income And Financial Freedom Within One Year (Workbook With Practical Strategies For Trading Foreign Exchange Including Detailed Chart Analysis And Financial Psychology)

    Homemade Loving's

    book
  10. Party Snacks - Your Kids Will Surely Love It! : 160 Creative And Delicious Recipes Ideas For Party Food (Funny Food Cookbook)

    Homemade Loving's

    book
  11. Uw Minimalistische Levensstijl Gids

    Homemade Loving's

    book