Zoeken
Inloggen
  • Home

  • Categorieën

  • Audioboeken

  • E-books

  • Voor kinderen

  • Toplijsten

  • Help

  • App downloaden

  • Campagnecode gebruiken

  • Cadeaukaart inwisselen

  • Probeer nu gratis
  • Inloggen
  • Taal

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Boeken
  2. Persoonlijke ontwikkeling
  3. Zelfhulp en populaire psychologie

Lees en luister gratis gedurende 30 dagen!

Opzeggen wanneer je maar wilt

Probeer nu gratis
3.7(3)

Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa

Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när har man gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget?

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa vilket betyder många drabbade anhöriga. I den här boken varvas aktuell forskning med strategier för att minska stress, oro och hantera känslor av skuld och skam. Kom ihåg att du behöver ta hand om dig själv för att orka vara stöd åt någon annan.


Auteur:

  • Martina Nelson

Formaat:

  • E-book

Duurtijd:

  • 118 bladzijden

Taal:

Zweeds

Categorieën:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp en populaire psychologie
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Geestelijke gezondheid

Meer van Martina Nelson

Sla de lijst over
  1. ADHD på jobbet : Hjernen, udfordringerne og strategierne

    Martina Nelson, Lotta Borg Skoglund

    audiobook
  2. ADHD på jobbet : Hjernen, udfordringerne og strategien

    Martina Nelson, Lotta Borg Skoglund

    book
  3. Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier

    Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson

    audiobookbook
  4. Sort bælte i forældreskab : Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn

    Martina Nelson, Lotta Borg Skoglund

    audiobookbook
  5. Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer

    Martina Nelson, Lotta Borg Skoglund

    audiobookbook

Anderen hebben ook gelezen

Sla de lijst over
  1. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag

    Anna Bennich

    audiobookbook
  2. Öppna när - en handbok för att hantera livets motgångar

    Julie Smith

    audiobookbook
  3. Feng Shui and Mindful Living Bundle, 2 in 1 Bundle : Feng Shui That Makes Sense and Mindfulness and Feng Shui

    Rita Quayle, Sherry Lyn March

    audiobook
  4. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  5. Orosboken : ta hand om din oro i fem steg

    Erik Andersson, Tove Wahlund

    book
  6. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet

    Siri Helle

    audiobookbook
  7. Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom

    Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén

    audiobookbook
  8. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd

    Anna Bennich

    audiobookbook
  9. Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt

    Martina Wolf-Arehult

    book
  10. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering

    Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist

    audiobookbook
  11. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister

    Alexander Rozental

    book
  12. Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden

    audiobook

Help en contact


Over ons

  • Ons verhaal
  • Carrière
  • Media
  • Toegankelijkheid
  • Partner worden
  • Investeerdersrelaties
  • Instagram
  • Facebook

Verkennen

  • Categorieën
  • Audioboeken
  • E-books
  • Tijdschriften
  • Voor kinderen
  • Toplijsten

Populaire categorieën

  • Misdaad
  • Biografieën en reportages
  • Fictie
  • Feelgood en romantiek
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kinderboeken
  • Waargebeurde verhalen
  • Slapen en relaxen

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacybeleid · Voorwaarden ·
Uitstekend4.3 uit 5