Vaak zijn mensen mentaal overbelast zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen?
Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren.
‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe je hiermee om kunt gaan. Van der Bend maakt therapie toegankelijk en toepasbaar, voor iedereen die van het leven houdt en er (nog) meer uit wil halen.
Lijn
6-10-2024
Veruit het beste boek dat ik over dit onderwerp heb gelezen. Zeer verhelderend en inzichtgevend. Blijft weg van labels en reikt praktische handvatten aan.
Lianne
21-11-2023
duidelijk, overzichtelijk en helpend
Anoniem
23-9-2023
kort maar duidelijk
Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden