Wanneer je lichaam nee zegt : Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid

Gabor Maté houdt ons in 'Wanneer je lichaam nee zegt' (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.

Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste van onze gezondheid.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aan de hand van vele voorbeelden en verhalen uit zijn eigen huisartsenpraktijk en zijn werk in de palliatieve en verslavingszorg, geeft Maté antwoord op vragen over de rol die de mind-bodyconnectie speelt in het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke ziektes. Hij geeft overtuigend bewijs voor deze link en laat bovenal zien dat wij allemaal de wijsheid bezitten om onszelf te helen. Met 'Wanneer je lichaam nee zegt' kan ieder van ons zich afstemmen op de innerlijke wijsheid die we allemaal bezitten.



Gerelateerde categorieën


4.1

224 beoordelingen

Hans

2-9-2025

Zo helder als kristal Gabor verklaart - zei het soms zeer wetenschappelijk onderbouwd - het reilen en zeilen van de innerlijke mens, onze gezondheid en de peilers waar die op berust. Hij geeft niet alleen een heldere verklaring van hoe het zit, hoe de zaak ontregelt raakt, Margreet tevens handvatten voor genezing wanneer de zaak overhelt en drijft mis te lopen.

Melanie

4-6-2025

Na drie uur luisteren was het mooi zat. Het stramien was steeds als volgt: erge ziekte geconstateerd - een duik in het verleden van de patiënt - conclusie: oorzaak ziekte is onvermogen om nee te durven zeggen/boosheid te uiten - repeat. Bijzonder deprimerend!

Ada

3-6-2025

Het boek geeft veel inzicht

Om een recensie te schrijven, moet je de app downloaden