Toplijst: Lifestyle en hobby

Opvolger van de #1 bestseller Komt goed van Annemarie Geerts

In dit boek geeft Annemarie Geerts (@demammavan) de lezer een kijkje in het leven achter de schermen van een momfluencer, een wereld die zelfs haar grootste fans niet zien: de idiote aanvragen, de acties van volgers, de bloopers en misstappen.

Maar Wat niemand weet gaat niet alleen over social media, maar over het maken van keuzes in je leven die trouw blijven aan wie je echt bent – zelfs als iedereen om je heen iets anders van je verwacht.

In Annemaries kenmerkende eerlijke en humoristische schrijfstijl, inclusief advies van verschillende experts om patronen te duiden.

Het moet een misverstand zijn dat op een donkergrijze middag een thuiszorgmedewerkster aanbelt bij de oude, nukkige Erna Ankersmit. Zij heeft en wil geen thuiszorg. Om haar niet in een hagelbui de deur te wijzen, laat de eens gevierde schrijfster, die onverdroten aan een nieuwe roman werkt, verzorgster Vronie (moeder van een gezin met opgroeiende kinderen) toch binnen. Deze halfhartige geste vormt het begin van een vriendschap die allengs diepere lagen krijgt, culminerend in een gezamenlijke wandeltocht in Engeland langs de muur van Hadrianus. Een tocht die alles – ook het verleden van Erna en de relatie met haar gestorven echtgenoot – op scherp zet.

De van nature verlegen Rafael van der Vaart (geboren in 1983) voorzag een kalm, vrolijk leventje in een woonwagen, naast de woonwagen van zijn ouders. Het liep anders doordat hij bij Ajax doorbrak, precies in de tijd dat tal van (nieuwe) media zich en masse op talenten stortten.

Nog steeds is hij niet van het scherm te slaan als vrolijke, uitgesproken voetbalanalist. Tussendoor zit hij aan tafel bij de Koninklijke familie, loopt hij bezweet rond door Ahoy' als directeur van een groot internationaal padeltoernooi, wordt hij nagetekend in een kasteel, lazert hij voor een ander tv-programma in een grote bak slijm en toont hij zich bloednerveus tijdens het profdebuut van zoon Damián.

Zijn werkzaamheden wisselt hij af met een leven als huisman in Boekarest alwaar vriendin Estavana handbalt. Nog altijd zijn vader Ramon en moeder Lolita onmisbaar om circus-Van der Vaart draaiende te houden.

Voetbaljournalist Bart Vlietstra (1978) volgde Van der Vaart al tijdens diens voetbalcarrière en de laatste twee jaar zeer intensief in onder meer Heemskerk, Beverwijk, Amsterdam, Hilversum, Rotterdam, Boekarest en Chiclana de la Frontera.

Aaf Brandt Corstius, moeder van twee tieners en stiefmoeder van twee (inmiddels) volwassenen, schrijft al jaren over privacyloos naar de wc gaan, de opgegeven strijd over TikTok en/of het nuttigen van groenten en de debacles rond schoolkeuze.

Hoe groot of klein je kind ook is, er zijn altijd zorgen, zorgjes, problemen, en er is altijd de diepe liefde en vaak ook euforie. Is het ouderschap 'allemaal vreugde en geen lol', zoals een Amerikaanse auteur ooit schreef, is het 'de dagen zijn lang, de jaren zijn kort', of ligt het genuanceerder?

De eerste stapjes, de woede van een peuter die uit een dutje komt, het verliezen van je ouders als je zelf moeder bent, je kinderen leren begrijpen en jezelf in ze herkennen en de eerste fietstocht naar de middelbare school: dit boek bevat het allemaal. Met niet meer dan uiterst subtiel opvoedingsadvies, van een ervaringsdeskundige die ook nog in opleiding is.

De pers over Gun iedere kabouter zijn eigen muts

'Aaf Brandt Corstius verzamelde treffende uitspraken in de categorie "daar heb je wat aan" en stopte die in dit leuke (cadeau)boek.' Margriet

'Aaf Brandt Corstius heeft een geweldige, onderkoelde humor. Het boek zit vol grappige anekdotes.' AD Mezza

'Grappige, slimme, doodeenvoudige, maar uiterst verhelderende inzichten die het leven een stuk lichter of makkelijker kunnen maken. Een boek waar je af en toe hardop om kunt lachen, maar dat ook weleens ontroert en verrast.' Nouveau

In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie.

Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een kalmerende werking, waarbij ze haar jarenlange kennis van meditatie- en visualisatietechnieken combineert met storytelling.

In Tijd voor jezelf zoomt Kathryn Nicolai in op momenten van klein geluk. Een winterwandeling door pas gevallen sneeuw, een toevallige ontmoeting met een oude vriend, sterren kijken op een zomernacht of een boek lezen bij de open haard met de poes op je schoot.

‘Een aangename, heilzame en bijna magische ervaring voor als het je even allemaal te veel wordt. Een balsem voor de geest.’ Geekmom.com

‘Het ultieme recept tegen een druk leven en een vol hoofd.’ The Evening Standard

Terwijl ik elke ochtend in het klaslokaal zat, de bladzijden uit mijn boek las en luisterde naar de leraar, merkte ik dat alles steeds trager ging. Ik had grote dingen gepresteerd. Ik had drie Wimbledontitels gewonnen, twee keer de Australian Open gewonnen en een keer de US Open. Twee Davis Cups, een gouden Olympische medaille.

Maar waar stond ik nu?

Óf ik was een vreemde eend in de bijt, een geweldige man omringd door mindere goden, óf ik was helemaal geen uitzondering. Ik paste er dan perfect tussen. En als dat zo was, waarom was dat dan zo?

Wimbledon kampioen op zijn zeventiende, zes Grand Slam titels en voormalig nummer een - Boris Becker had ongekend succes, roem en rijkdom gedurende zijn tenniscarrière. Maar alles veranderde in April 2022 toen hij werd veroordeeld tot dertig maanden cel wegens faillisementsfraude.

Binnen biedt een rauw en onverschrokken verslag van Beckers leven achter de tralies, met details over de brute realiteit van het overleven in twee van de zwaarste gevangenissen van het Verenigd Koninkrijk en de onverwachte lessen in veerkracht die hem op de been hielden. Beroofd van faam en fortuin, stond Becker als gevangene A2923EV voor een compleet nieuwe wereld, waar niets hem gemakkelijk afging.

Binnen is meer dan een overlevingsverhaal; het gaat over diepgaande transformatie. Met brute eerlijkheid reflecteert Becker op de keuzes die hem naar de gevangenis leidden, confronteert hij zijn fouten en de prijs van roem. Door middel van nieuwe relaties, recent aangeleerde overlevingstechnieken en de filosofie van het stoïcisme begint hij aan de moeilijkste reis om zijn leven en gebroken reputatie weer op te bouwen.

Hoe maak je van ADHD een kracht in plaats van een obstakel? In Gelukkig heb ik ADHD deelt Rachel John haar persoonlijke verhaal en laat ze zien hoe je ADHD kunt omarmen en ermee in balans kunt blijven.

Rachel kreeg op haar 15e de diagnose ADHD. Therapie en medicatie hielpen niet – tot ze besloot haar ADHD anders te benaderen. Door structuur, routine en sport (zoals surfen en kickboksen) vond ze een manier om haar energie te kanaliseren en haar leven op haar eigen voorwaarden in te richten.

Met dit boek leer je:

Om ADHD te omarmen als kracht; Over praktische strategieën zonder medicatie; Over de rol van sport en routine bij ADHD; Een mix van persoonlijke inzichten en wetenschappelijk onderzoek. Of je nu zelf ADHD hebt, iemand met ADHD in je omgeving hebt of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe inzichten: ‘Gelukkig heb ik ADHD’ is een inspirerend en praktisch boek dat je helpt om ADHD niet als beperking, maar als kracht te zien.

Van de sappigste kip tot snelle pasta's waar vrienden het nog steeds over hebben. Het gaat van mijn eerste spaghetti puttanesca naar mijn favoriete rijstgerecht. Van een beuker van een smashburger naar heerlijke eenpansgerechten. En van frisse salades naar Sepps snackbar.

Iedereen vindt koken stiekem best wel leuk. Er daarna samen met vrienden en familie van te genieten, is natuurlijk het allermooiste. Dat is waar koken voor mij om draait. Dus, aan de gang en geniet ervan!

Mirjam van Biemen was acht jaar oud toen haar moeder een einde aan haar leven maakte in een psychiatrische inrichting. Jarenlang bleven de ware toedracht en motieven achter deze daad verborgen. In het gezin rustte er een taboe op Mirjams moeder – haar leven leek in één klap uitgewist, alsof ze niet bestaan had.

In dit literaire non-fictieboek gaat Mirjam op zoek naar wie haar moeder was en wat haar dreef, geholpen door haar moeders’ dagboeken en gesprekken met betrokkenen. Het resultaat is een indringende, maar ook prachtig geschreven pageturner die geen lezer onberoerd zal laten.

‘Alles aan dit boek is mooi. De zoektocht naar wie haar moeder écht was, terwijl ze als kind alleen hoorde: Je moeder was gek. En dan nu, op deze leeftijd, haar een eerbetoon geven en dat beeld rechtzetten.

Het gaat over wegkijken, vastgeroeste rolpatronen en de angst om alleen achter te blijven. Maar bovenal over de liefde van een dochter voor haar moeder. En andersom.’ – Sophie Hilbrand

Van inbakeren tot kraamtranen, van boertjes tot babyslaapjes: in 'Kraamwerk' geeft Ouders van Nu aan de hand van mooie, intieme, leuke en soms verdrietige verhalen een eerlijk beeld van de dynamische wereld van de kraamverzorgende.

In Nederland is het vanzelfsprekend: als je een baby krijgt, komt er tijdens de kraamweek een kraamverzorgende in huis om je te helpen. Dit is uniek in de wereld. 'Kraamwerk' bundelt 55 bijzondere verhalen van kraamverzorgenden die vrouwen en gezinnen ondersteunen in de eerste dagen na de bevalling.

Uniek en openhartig kijkje in de wereld van de kraamzorg

De dagelijkse praktijk van kraamverzorgenden, van voorlichting en observatie tot mensenkennis in de verscheidene gezinnen waar ze in meehelpen

In Dit verzin je niet deelt Sanne Akkerman, bekend als @laviesanne met ruim 400.000 volgers op Instagram, haar hilarische en chaotische leven met de wereld. Zonder gêne vertelt Sanne over haar worstelingen met hypochondrie, de ups en downs van het moederschap, cosmetische capriolen, en de uitdagingen van haar online bekendheid. Elke gebeurtenis, groot of klein, deelt ze met haar typische, nuchtere humor en kwetsbare touch. Haar leven is een aaneenschakeling van situaties die je ‘Dit verzin je niet!’ doen uitroepen. Net als ze denkt alles onder controle te hebben, neemt het leven weer een onverwachte U-bocht.

Dit boek is voor iedereen die zichzelf en de soms rare wendingen van het leven met een glimlach en een zucht tegemoet wil treden: het zal je laten lachen, ontroeren en bovenal een hoop ‘oh ja!’-momenten bezorgen.

Helpt aambeienzalf tegen wallen? Is een bruin ei gezonder dan een wit ei? En kun je autistisch worden van vaccinaties? Er zijn vele gezondheidsmythes. Van grootmoeders wijsheden tot wat er tegenwoordig allemaal op Facebook staat. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, gesprekken met experts en eigen experimenten geven Rutger Verhoeff en Tijn Elferink hun oordeel. Ja, een kusje op een pijnlijke plek helpt. Van soja kunnen mannen geen borsten krijgen. En van kou word je niet verkouden. Op zoek naar de waarheid achter 70 gezondheidsmythes.

Master je mindset en doe het onmogelijke!

Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters.

In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten. Ze noemen Goggins niet voor niets ‘The toughest motherf*cker on planet earth'.

In zijn boek legt hij uit hoe je eelt op je ziel krijgt, zodat niks je kan tegenhouden in het leven. Volgens Goggins moet je jezelf blijven uitdagen: op je werk, tijdens een work-out en in relaties. Hij deelt zijn technieken die ervoor zorgen dat je de confrontatie aandurft te gaan met jezelf en je gepusht wordt beyond your limits.

David Goggins inspireerde internationaal al meer dan 5 miljoen lezers met zijn verhaal.

“Goggins verhaal is ontstellend, je mond valt er geregeld bij open.” – NRC

“Het beste motivatie-zelfhulpboek dat ik ooit heb gelezen. Dit boek gaat je kijk op jezelf veranderen en daarmee je leven.” – Lezersreview

Voor lezers van ‘Mentale kracht’ en ‘Nu of nooit’ van Dai Carter. En voor kijkers van tv-programma ‘Special Forces’ en ‘Kamp van Koningsbrugge’.

Op eigen kracht – 40.000 kilometer reizen zonder eindbestemming.

Wat begint met een simpele deal (als ik naar Spanje fiets, zeil jij dan mee over de Atlantische Oceaan?) mondt uit in een ongekend avontuur. In Op eigen kracht reizen Zoë Agasi (NL) en Olivier Van Herck (BE) vier jaar lang de wereld rond – per fiets, kano, zeilboot, ski’s, skates en te voet. Zonder ervaring. Zonder eindbestemming. Op eigen kracht.

“We vertrokken met twee vintagefietsen. Of we het konden? Geen idee. Maar de reis zou het ons leren.” - Zoë Agasi en Olivier Van Herck

Ze leggen 40.000 kilometer af, doorkruisen pure wildernis en ontmoeten onderweg de hartverwarmende gastvrijheid van vreemden. Wat volgt is een verhaal vol fysieke uitdagingen, diepe inzichten, ruzies én geluksmomenten.

In dit boek vind je:

· Echte verhalen over vrijheid, vertrouwen en doorzetten

· Een ode aan de vriendelijkheid van vreemden onderweg

· Een inkijk in de impact van langzaam, duurzaam reizen

· Handvatten en inspiratie om je eigen droomavontuur waar te maken

Op eigen kracht is een levendig verslag van wat er gebeurt als je je comfortzone verlaat. Het boek is in samenwerking met National Geographic en biedt niet alleen inspiratie, maar ook praktische tips om zélf op avontuur te gaan – klein of groot.

Voor wie droomt van meer vrijheid, verbinding en buiten zijn.

Chris Broad, bekend van het populaire YouTube-kanaal Abroad in Japan, deelt in Mijn leven in Japan zijn hilarische en leerzame ervaringen van tien jaar leven in Japan. Wat begon als een avontuur in een afgelegen dorpje zonder kennis van de taal of cultuur, groeide uit tot een unieke reis door het complexe Japanse leven. Van landelijke dorpjes tot de drukke, neonverlichte straten van Tokio: Chris biedt een kleurrijk kijkje in het dagelijks leven van Japan, met de nodige cultuurshocks en persoonlijke anekdotes.

In dit boek vertelt Chris over de grappigste, genantste en soms gevaarlijke momenten uit zijn tijd in Japan. Hij neemt je mee van een bizarre ervaring in een love hotel tot een angstaanjagende ontmoeting met een Noord-Koreaanse raket. Naast de persoonlijke verhalen geeft hij ook waardevolle inzichten in Japanse gewoonten, tradities en de moderne samenleving.Mijn leven in Japan is een must-read voor iedereen die Japan beter wil begrijpen, of voor diegenen die zelf de reis willen maken. Het boek is zowel humoristisch als informatief en biedt een uniek perspectief op een land dat zowel complex als fascinerend is.

Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken en het verwerken van oude trauma's tot het verwijderen van haar borstimplantaten: het komt allemaal voorbij. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes die herkenning én erkenning oproepen. In de hoop jou te inspireren met voorbeelden én handvatten, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden.

Sinds ze een jaar geleden weduwe is geworden, heeft Eline Sanchez er alles aan gedaan om de levens van haar en haar kinderen Alex en Maria weer op orde te krijgen. De komende zomervakantie zullen ze met z'n drieën doorbrengen in Spanje, het geboorteland van hun vader. Maar in plaats van een verblijf bij de grootouders van haar kinderen, heeft Eline een verrassing in petto: een vakantie aan de zomerse zandstranden van de Costa el Sol. Aanvankelijk lijkt het een groot succes te worden, maar wat begint als een reis om een triest verleden af te sluiten, eindigt in een gevecht op leven en dood...

In Geniet er maar van! nemen Luuk Ikink en Simone Wijnands je mee in hun chaotische, maar gezellige gezinsleven met drie kinderen, een hond en een kat. Zoals iedereen met jonge kinderen weet, is dat leven vol, druk en ja, natuurlijk ook zwaar. Toch krijgt iedere ouder met enige regelmaat te horen: geniet er maar van nu ze nog klein zijn. Irritant? Misschien. Waar? Honderd procent.

Ook al is het niet altijd makkelijk, toch is het belangrijk om oog te houden voor de leuke momenten. In humoristische verhalen geven Luuk en Simone ieder hun eigen kijk op onderwerpen die elke ouder herkent, van slapen tot speeldates en van zwemles tot de was.

Als aan haar jarenlange relatie abrupt een einde komt, besluit Mariska van der Klis de ruim duizend kilometer lange Via de la Plata te gaan lopen, de zwaarste en eenzaamste camino in Spanje. Finisterre is het waargebeurde verhaal van een unieke wandeling naar het einde van de wereld. Een ongelofelijke reis waarbij toeval niet lijkt te bestaan. Mariska verdwaalt, overleeft de aanval van een wilde hond en krijgt op een dieptepunt hulp uit onverwachte hoek. Tijdens de zware tocht vol ontberingen kijkt ze terug op haar leven en liefdes en komt ze er langzamerhand achter dat het volgen van het pad haar kan brengen bij wat ze diep van binnen verlangt. Maar dan, als haar avontuur ten einde lijkt te komen, neemt haar leven nogmaals een geheel andere wending. Finisterre is een ode aan de magie van het wandelen, een openhartig, meeslepend en geestig boek voor iedereen die soms worstelt met het leven en het met hart en ziel omarmt.

Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen!

De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen. Ze helpt je in Opgeruimd! op inspirerende wijze stap voor stap om je huis en je leven op orde te krijgen.