I denne lettleste boken fÄr du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, fÞle deg bedre og leve lenger. Livslengden og helsen pÄvirkes av livsstilen din, det er altsÄ du som styrer og ikke genene. Jo flere sunne vaner du har, jo flere friske Är kan du regne med Ä fÄ. Med disse 10 enkle levereglene kan du fÄ et lengre og bedre liv.
3.9
Silje
4/18/2023
Opplysende og inspirerende
Krissbel79
1/26/2023
Motiverende
Janne
4/6/2022
Denne boka var full av gode, lette gjennomfÞrbare tips linket til mye forskning. Bare synd den ble sÄ raskt ferdig!