Im Leben begegnet man zwangsläufig Ereignissen, die in Frage stellen, was bisher selbstverständlich zu sein schien. Die das Potenzial bieten, Sie und Ihre Lebensgewohnheiten aus den Fugen zu bringen. Um dieser Gefahr entgegenzuwirken, ist radikale Selbstempathie von immenser Bedeutung. Denn so wichtig es ist, die Gefßhle und Bedßrfnisse anderer Menschen zu erkennen und zu verstehen, mßssen wir das gleiche auch fßr uns tun!
Bei Krisen verlieren wir uns schnell selbst aus den Augen und vernachlässigen unsere Bedßrfnisse. Auf Dauer verbrennen wir so unsere Ressourcen und bleiben ausgepowert zurßck. Deshalb ist es wichtig, unser Selbst gut zu behandeln, es zu managen, es zu fßhren und zu hinterfragen. Mit mehr Selbstempathie lernen Sie, das Leben zu fßhren, das Ihnen gut, und gibt Ihnen die Kraft, dann auch fßr andere da zu sein. Entscheidend ist, dass Sie sich ernsthaft dafßr entscheiden, auf Ihr Inneres zu hÜren, es zu respektieren und angemessen zu handeln.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie ihr Selbst eigentlich funktioniert, wie Sie Ihre Selbstempathie entwickeln kĂśnnen und welche Vorteile ein radikal selbstempathisches Leben fĂźr Sie hat.