Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.7(7)

Af hjertet tak : Smil til livet - også når det er svært

Taknemmelighed er en af hemmelighederne bag Ole Henriksens positive sind. Her deler han sine bedste råd til, hvordan man praktiserer taknemmelighed hver dag.

Det lille ord TAK er ikke bare en høflighedsfrase. Det rummer magiske kræfter, der gavner psykisk velvære og fysisk sundhed – når taknemmeligheden udtrykkes oprigtigt fra hjertet.

Denne positive magi kan mange flere få gavn af, mener Ole Henriksen, der selv har haft taknemmelighed som livsstil i mange årtier og mærket, hvilken forvandling det har skabt i hans krop, hjerne og sjæl.

Da han sammen med journalist Tina Jøhnk Christensen dykkede ned i videnskaben om taknemmelighedens kraft, blev han glædeligt bekræftet i de mange gevinster, taknemmeligheden bringer med sig. Ifølge forskningen har taknemmelige mennesker nemlig både stærkere immunforsvar, lavere blodtryk og højere smertetærskel. De sover bedre, føler større glæde, nydelse og optimisme, er mere hjælpsomme og omsorgsfulde, føler sig mindre ensomme – og meget mere.

Bogen rummer masser af Ole Henriksens egne råd til, hvordan man nemt gør taknemmelighed til en naturlig del af sin hverdag, og tankevækkende fortællinger om, hvordan den har beriget Oles og andres liv – også i svære tider.


Authors:

  • Tina Jøhnk Christensen
  • Ole Henriksen

Narrator:

  • Benjamin Hasselflug

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 5 h 52 min
  • 195 pages

Language:

Danish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

Others have also read

Skip the list
  1. Finding Meaning : The Sixth Stage of Grief

    David Kessler

    audiobookbook
  2. Atomvaner

    James Clear

    audiobook
  3. The Road Less Traveled: A New Psychology of Love, Traditional Values, and Spritual Growth

    M. Scott Peck

    audiobook
  4. Make Him Yours

    Mark Rosenfeld

    audiobook
  5. Mystic Cool : A proven approach to transcend stress, achieve optimal brain function, and maximize your creative intelligence.

    Don Joseph Goewey

    book
  6. Love Life : How to Raise Your Standards, Find Your Person, and Live Happily (No Matter What)

    Matthew Hussey

    audiobook
  7. The End of Stress : Four Steps to Rewire Your Brain

    Don Joseph Goewey

    book
  8. Life Lessons : Two Experts on Death and Dying Teach Us About the Mysteries of Life and Living

    Elisabeth Kübler-Ross, David Kessler

    audiobook
  9. Get the Guy : Learn Secrets of the Male Mind to Find the Man You Want and the Love You Deserve

    Matthew Hussey

    audiobook
  10. Hvis det skulle komme et menneske

    Thomas Korsgaard

    audiobookbook
  11. The Courage to Be Disliked : How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness

    Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

    audiobookbook
  12. Hva og når skal vi spise?

    Marit Kolby

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5