Jeden Tag wird meine Haut immer schöner. Jeden Tag werden meine Haare immer voller und glänzender. Jeden Tag wird meine Figur stark und schlank. Jeden Tag strotzt mein ganzer Körper vor Gesundheit. Ich fühle die Schönheit, die mein ganzes Wesen umgibt. Die Schönheit, die in mich hineinfließt und dann aus meinem Körper und meiner Seele ausstrahlt. Meine Augen sind von Liebe und Freude erfüllt. Jede Person der ich begegne, fühlt sich gut und frei bei mir. Die Schönheit in mir strahlt auf die ganze Welt aus. Ich empfinde für mich reine, wahre, bedingungslose Liebe. Eine Liebe ohne Ego, die jeden Tag aus meinem Inneren fließt. Ich habe einen hübschen Körper, schönes Lächeln, schönes Herz und eine schöne Seele. Ich kümmere mich um alle meine Bedürfnisse. Ich trainiere regelmäßig und ernähre mich gut. Ich bin Liebe, ich bin Ruhe, ich bin Freude, ich bin Schönheit.
Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.