Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt att andningsövningar minskar uppblåsthet. Tappa inte hoppet, det finns lösningar! Läs "Dumma mage" för att tämja din mage och återfå kontrollen över ditt liv.
Autobiography of a Yogi
Paramahansa Yogananda
bookHarmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost
Christina Sundequist
bookSmärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta
Anders Aasen Berget, Sigbjørn Hjorthaug, Lennart Krohn-Hansen
bookVem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Martina Nelson
bookMed livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster
Anna Kåver
audiobookbook201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Sofia Ståhl
bookBli din egen hälsoingenjör
Ewa Meurk
bookBota din flygrädsla
audiobookEtt sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Ann Fernholm
bookVetenskapliga under och upptäckter
Orage
audiobookKroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse
Soheila Zhaeentan
bookÅldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
Henrik Ennart
audiobookbook