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Einschlafhilfe (Hörbuch) : Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Audiobook


Entspannungstrainer und Bestsellerautor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF, SWR3) führt Sie mit dieser Einschlafhilfe behutsam in den Schlaf. Sie basiert auf bewährten Techniken des Autogenen Trainings, der Neurolinguistik und sanfter Hypnose. Methoden, die von Psychologen und Therapeuten weltweit empfohlen werden. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual!

Die enthaltenen Techniken:

•Tiefenentspannung,

•Autosuggestion,

•Multisensorisches Programmieren,

•Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,

•Deltawellen-Audio-Processing.

Für alle drei Einschlafhilfen in diesem Hörbuch empfehlen wir die Verwendung von Kopfhörern, da die bewährten Anwendungen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.

Tipp: Folgen Sie während der Einleitung gezielt den Worten des Autors und versuchen Sie die gesprochenen Anweisungen umzusetzen. Wenn Sie den Anweisungen folgen, kann keine Macht der Welt Sie daran hindern, in einen tiefen und angenehmen Schlaf einzutauchen.


Narrator: Patrick Lynen

Duration:


  1. Deep Sleep in 15 minutes: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Deep Sleep Relaxation Series) : The Delta Sleep Program for Better Sleep: Stress Relief, Relaxation, Falling Asleep Fast

    Patrick Lynen

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  2. Méditation du matin sur le courant guérisseur - Activer le flux de l'énergie vitale : Relaxation profonde guidée pour activer les forces d'auto-guérison

    Patrick Lynen

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  3. Le pouvoir du courant guérisseur - Relaxation profonde guidée pour activer les forces d'auto-guérison : 4 méditations pour la santé et le bien-être – Activer le flux de l'énergie vitale

    Patrick Lynen

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  4. Autohypnose - Version pour elle: Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil : Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur

    Patrick Lynen

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  5. Healing Sounds - Healing Frequencies - Sound Healing

    Patrick Lynen

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  6. Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen

    Patrick Lynen

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  7. Weightless: Soothing soundscapes for letting go, relaxing, healing : Spherical Music for Wellness, Meditation, QiGong, Zen, Yoga, Reiki, Ayurveda

    Patrick Lynen

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  8. Chakra Reinigung - Meditation zum Einschlafen : Energiearbeit für tiefen Frieden und erholsamen Schlaf

    Patrick Lynen

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  9. Gesetz der Resonanz - Meditation zum Manifestieren : Geführte Einschlafmeditation, um Deine Herzenswünsche wahr werden zu lassen

    Patrick Lynen

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  10. Abendliche Meditationen und Gebete für tiefen inneren Frieden und energetische Balance : Das Premium-Hörbuch für harmonische Nächte und tiefe Regeneration

    Patrick Lynen

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  11. 15 kraftvolle Gebete für Heilung, Schutz, Geborgenheit, Selbstliebe und inneren Frieden : Ein spiritueller Wegbegleiter für alle, die die heilende Wirkung des Glaubens in ihrem Leben spüren möchten

    Patrick Lynen

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  12. Dein tägliches Gebet: 11 inspirierende Morgen- und Abendgebete für tägliche Inspiration und innere Ruhe : Begegne jedem neuen Tag mit Hoffnung und Dankbarkeit in deinem Herzen

    Patrick Lynen

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