Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podriĚa decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a traveĚs de su experiencia cientiĚfica en laboratorios y su continua buĚsqueda de conocimiento en aĚreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofiĚa o la espiritualidad.
Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditacioĚn donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstaĚculos de la mente y a recordar que la biologiĚa nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. "Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos".
Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexioĚn filosoĚfica.