Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.
Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Jon Frederickson
audiobook
Unapologetically ADHD : A Step-By-Step Framework For Everyday Planning On Your Terms
Pete D. Wright, Nikki Kinzer
audiobook
The Tao of Sobriety
David Gregson, Jay S. Efran
audiobook
Høy på deg sjæl : endorfin som medisin
Aili Hannisdal
audiobook
I Can Barely Take Care of Myself
Jen Kirkman
audiobook
Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe
Dale Carnegie
audiobook
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning
Eckhart Tolle
audiobook
Magefølelse : en bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling
audiobook
Glad igjen! : hvordan bli kvitt depresjon steg for steg
Kristian Hall
audiobook
Kingdom of Fear : Loathsome Secrets of a Star-Crossed Child in the F
Hunter S. Thompson
book
Livsrikdom : strategier for å håndtere livet
Kristian Hall
audiobook
Klok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg
Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding, Leslie Greenberg
audiobook