Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas
Stefan Sebö
audiobookbook
Handbok för en hållbar människa
Catarina Rolfsdotter-Jansson
audiobook
Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap
Thomas Lundqvist
audiobookbook
Magisk kommunikation
Patrik Lindkvist
audiobook
Flygrädd - Övningar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
Flygrädd - Piloten svarar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
Flygrädd – Psykologen guidar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi
Joel Bladh
audiobookbook
Fuck balance – Gilla läget och må bättre
Helena Eriksson Grönbek, Kersti Hilding Hansen
audiobookbook
Compassion – Medkänsla med dig själv och andra
Helena Fogelberg, Petra Söderholm
audiobookbook
Friskt jobbat – Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser
Ninni Länsberg
audiobook
Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
Anna Zetterberg
audiobook
Jeg er f*cking hot
Renée Toft Simonsen
audiobookbook
Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
Anna Bennich Karlstedt
audiobook
The Omni Diet
Tana Amen
audiobook
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Martina Nelson
book
Bli din egen hälsoingenjör
Ewa Meurk
book
How Toddlers Thrive : What Parents Can Do Today for Children Ages 2-5 to Plant the Seeds of Lifelong Success
Tovah P Klein
book
Bota din flygrädsla
audiobook
Evigt ung – min och människans dröm om odödligheten
Peter Ottsjö
audiobook
Styrketræning for kvinder
Lotte Arndal
book
201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Sofia Ståhl
book
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Ann Fernholm
book
Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv
Henrik Ennart
audiobookbook