Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Mental health

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.1(19)

Flygrädd – Psykologen guidar

Det här är en sammanfattad version av Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT.

Avstår du spännande resor och upplevelser på grund av flygrädsla? Det behöver inte vara så, flygrädsla går att övervinna. Med hjälp av ACT, en beteende-terapeutisk behandlingsmetod, kan du lära dig att hantera dina känslor kring flygning. Här får du veta hur. Cecilia Gustafsson är legitimerad psykolog och Björn Lundström är flygingenjör, före detta Viggenpilot och arbetar idag som flygkapten. I fullängdsversionen av boken ingår övningar. Var du hittar dem får du veta i slutet av sammanfattningen. Björn Lundström har dessutom svarat på frågor som han fått av flygrädda personer. De finns samlade i en separat sammanfattning: Flygrädd? Frågor & svar.


Authors:

  • Cecilia Gustafsson
  • Björn Lundström

Narrator:

  • Cecilia WaltonAgrell

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 46 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Mental health

More by Cecilia Gustafsson

Skip the list
  1. Balansera ditt nervsystem

    Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik

    book
  2. Flygrädd - Övningar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook
  3. Flygrädd - Piloten svarar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook

KortFattat Series

Skip the list
  1. Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas

    Stefan Sebö

    audiobookbook
  2. Handbok för en hållbar människa

    Catarina Rolfsdotter-Jansson

    audiobook
  3. Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap

    Thomas Lundqvist

    audiobookbook
  4. Magisk kommunikation

    Patrik Lindkvist

    audiobook
  5. Flygrädd - Övningar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook
  6. Flygrädd - Piloten svarar

    Cecilia Gustafsson, Björn Lundström

    audiobook
  7. Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi

    Joel Bladh

    audiobookbook
  8. Fuck balance – Gilla läget och må bättre

    Helena Eriksson Grönbek, Kersti Hilding Hansen

    audiobookbook
  9. Compassion – Medkänsla med dig själv och andra

    Helena Fogelberg, Petra Söderholm

    audiobookbook
  10. Friskt jobbat – Om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser

    Ninni Länsberg

    audiobook
  11. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra

    Anna Zetterberg

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Bitcoin : A Peer-to-peer Electronic Cash System

    Satoshi Nakamoto

    audiobook
  2. Invester i livet : Køb aktier og bliv fri

    Jane Bækgaard, Pernille Wahlgren

    audiobookbook
  3. Svampenes forunderlige liv : Hvordan de skaber vores verden, forandrer vores sind og former vores fremtid

    Merlin Sheldrake

    book
  4. Mit forbrug går amok, når jeg ser min kæreste

    Pernille Oldgaard, Tine Gudrun Petersen

    audiobook
  5. Overblik : Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi

    Pernille Oldgaard

    audiobookbook
  6. Saarbataljonen: Svenska fredssoldater i Hitlers skugga 1934-35

    Lars Ericson Wolke

    book
  7. Stranger in the Shogun's City: A Japanese Woman and Her World

    Amy Stanley

    audiobook
  8. Bitcoinstandarden : Det decentraliserede alternativ til centralbankerne

    Saifedean Ammous

    book
  9. The End of Iraq

    Peter W. Galbraith

    audiobookbook
  10. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

    Tomas Öberg

    audiobook
  11. Summary: The Ascent of Money : Review and Analysis of Niall Ferguson's Book

    BusinessNews Publishing

    book
  12. NAZI UFO

    Raphael Terra

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5