"En vÀlskriven och lÀttillgÀnglig lÀspÀrla som Àr bÄde en kÀnslosam berg-och-dalbana och en fantastisk biografisk ÀventyrsberÀttelse men framförallt en inspirerande och hoppfull handbok för ett bÀttre mÄende. Rekommenderas varmt!" /Agneta NorrgÄrd, boktipsare i P4 VÀsternorrland.
"En fartfylld och hoppingivande livshistoria som lÀmnat mig berörd och uppfylld av energi, Emmas energi." /Sofia RutbÀck Eriksson, författare.
"Fantastisk bok om att bli fri frÄn Ängest." /Jos böcker
VÀlkommen att följa med pÄ ett Àventyr som innehÄller allt frÄn att stÄ fastspÀnd pÄ en flygplansvinge i loopar, fallskÀrmshoppning och att sova under granar till alla möjliga andra udda utmaningar och upplevelser. Men detta Àventyr Àr egentligen en resa som hade sitt ursprung i att mÄ dÄligt och en stark önskan om att hitta sÀtt att mÄ bÀttre. För det gÄr vÀl? Det mÄste gÄ.
Tre psykologer, mÀngder av sjÀlvhjÀlpsböcker och Är av bÄde yttre och inre sökande har sakta lagt ett pussel. Efter att ha försökt springa ifrÄn rÀdslor, Ängest och oro alltför lÀnge tog jag dem slutligen i hand och fann - till min förvÄning - bÄde mig sjÀlv och min inre trygghet.
Jag har försökt skriva den bok jag sjÀlv saknade alla de dÀr Ären jag mÄdde dÄligt. Jag har Àntligen hittat sÀtt att inte bara orka leva, utan Àven för att vilja leva. Det hÀr Àr min berÀttelse om min resa frÄn psykisk ohÀlsa till psykisk hÀlsa.
Resan Ă€r inte alltid lĂ€tt, men den pĂ„gĂ„r hĂ€r och nu. Ăr du redo för avfĂ€rd?
Emma Alexson Accaoui har en filosofie kandidatexamen i beteendevetenskap och Àr examinerad vildmarksguide. Emma Àr Steg 1 terapeut, inriktning KBT, och arbetar idag som samtalsstöd och utbildare.
