Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Teenage and young adult
  3. Love and life

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
0.0(0)

Hjernehjelp : forstå følelsene dine bedre

Vi er ikke skapt for å være fornøyde og lykkelige hele tiden. Tilstander som angst og depresjon er naturlige tilstander fra eldgamle tider da vi risikerte å dø av sult og infeksjoner. Men hva er følelser og hvordan påvirker de oss? Følelser kan være forferdelig plagsomme. Men hvis du skjønner deg på følelser, kan du også påvirke dem og være mindre redd for dem. Mange ganger finnes det en del vi kan gjøre selv som kan føre til at vi vil føle oss bedre.


Authors:

  • Anders Hansen
  • Mats Wänblad

Narrator:

  • Espen Beranek Holm

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 2 h 31 min

Language:

Norwegian Bokmål

Categories:

  • Teenage and young adult
  • Love and life

More by Anders Hansen

Skip the list
  1. Deppehjernen : hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  2. Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen

    Anders Hansen

    audiobook
  3. Skjermhjernen junior

    Anders Hansen, Mats Wänblad

    audiobook
  4. Skjermhjernen : hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst

    Anders Hansen

    audiobook
  5. ADHD : uante krefter : fordelene ved å være skrudd sammen litt annerledes

    Anders Hansen

    audiobook
  6. Fördel ADHD. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  7. ADHD : uante krefter

    Anders Hansen

    book
  8. Hjernesterk junior : smartere, gladere, sterkere

    Anders Hansen, Mats Wänblad

    audiobook
  9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  10. Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare

    Anders Hansen, Mats Wänblad

    audiobookbook
  11. Hälsa på recept. Den korta versionen

    Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Helt ute

    Maria Sand

    audiobookbook
  2. Chain of Gold: The Last Hours

    Cassandra Clare

    audiobookbook
  3. Den mekaniske engelen

    Cassandra Clare

    book
  4. City of Bones

    Cassandra Clare

    audiobookbook
  5. Landet under isen : fantasyroman

    Lars Mæhle

    audiobook
  6. Chain of Iron

    Cassandra Clare

    audiobookbook
  7. Clockwork Angel

    Cassandra Clare

    audiobookbook
  8. Welcome to Shadowhunter Academy

    Cassandra Clare, Maureen Johnson

    audiobook
  9. Lady Midnight

    Cassandra Clare

    audiobookbook
  10. Det som står på spill

    Thomas Hylland Eriksen

    audiobook
  11. The Red Scrolls of Magic

    Cassandra Clare, Wesley Chu

    audiobookbook
  12. Kjempene faller

    Ingvar Ambjørnsen

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5