Joskus sitä laittaa itsensä turhan koville ja vaatii itseltään liikaa. Ota pieni hetki itsellesi ja anna pieni hetki levollista lempeyttä itsellesi. Sinä olet sen arvoinen!
Lempeyttä itselle
Hidasta elämää
audiobookVirkistävä kahvitaukomeditaatio
Hidasta elämää
audiobookHektisen olotilan purku
Hidasta elämää
audiobookRauhoittava hetki lapsille
Hidasta elämää
audiobookRauhoita mielesi unille
Hidasta elämää
audiobookSydämen keventämisen hetki
Hidasta elämää
audiobookAhdistuksen vähentäminen
Hidasta elämää
audiobookMindfulness-harjoitus 15 min
Hidasta elämää
audiobookUnirentoutus 15 min
Hidasta elämää
audiobookMindfulness-harjoitus 10 min
Hidasta elämää
audiobookUnirentoutus 10 min
Hidasta elämää
audiobookUnirentoutus 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookKehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookUnelmameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookKiitollisuusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobookStressinhallintameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook