Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Stress relief

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.1(1777)

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?

Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.

Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.

Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.


Authors:

  • Selene Cortes
  • Marie Åsberg

Narrator:

  • Evamaria Oria

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 6 h 12 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Stress relief

Others have also read

Skip the list
  1. Mindfulness i vardagen

    audiobook
  2. Fix Your Fatigue : The Complete Guide on How to Recharge and Rejuvenate Your Body, Learn How to Overcome Fatigue and Regain Your Energy to Get Your Life Back

    Charlie McMay

    audiobook
  3. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

    Agneta Lagercrantz

    audiobook
  4. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

    Rangan Chatterjee

    audiobookbook
  5. The Exhaustion Breakthrough: Unmask the Hidden Reasons You're Tired and Beat Fatigue for Good

    Holly Phillips

    audiobook
  6. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

    Tomas Lydahl

    audiobook
  7. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp

    Britt W. Bragée

    audiobook
  8. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av

    Linda Wirén

    audiobookbook
  9. Good enough : Bli fri från din perfektionism

    Elizabeth Kuylenstierna

    audiobookbook
  10. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden

    Martin Østergaard

    audiobookbook
  11. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg

    Nina Floreteng

    audiobook
  12. Become Your Own Matchmaker : Eight Easy Steps for Attracting Your Perfect Mate

    Patti Stanger

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5