Kva gjer du om du snublar i ei matvare pÄ matvarebutikken i Vang? Kva kjenneteiknar skopussfredag? Korleis omgÄr ein eldre damer? Kva er eigentleg meininga med Tom Waits? Kva gjer du nÄr alt gÄr til helvete? Og kvifor sit ein plutseleg pÄ ein benk i Hong Kong? Om du er ein som ogsÄ lurar pÄ slike ting fÄr du gode rÄd og rettleiing i Sigrid Hesjevolls Manual for betre dagar. Dei dagane du tenkjer at du kanskje ikkje treng hjelp. Men det gjer du.