Du kan lĂŠre deg Ă„ meditere. Audun Myskja viser deg hvordan.
«Meditasjon er Ä slutte fred med seg selv», sier Audun Myskja. I flere Är har han lÊrt en lang rekke svÊrt forskjellige mennesker, med ulik motivasjon og ulike behov, Ä meditere. NÄ har han endelig samlet all sin kunnskap, erfaring og innsikt i en egen bok. «Meditasjon» er boka for alle som vil lÊre seg Ä meditere, og for dem som Þnsker Ä fordype seg ytterligere - skrevet av en nestor pÄ feltet.
Audun Myskjas unike kombinasjon av vestlig medisin, Þstlig tradisjon og varme formidlingsevne nÄr et stadig voksende publikum. I forrige bok nÄdde han bredt ut med «De tibetanske ritene». I denne boka gÄr han tilbake til det han kan aller best, og som aller flest Þnsker Ä lÊre av ham: Hvordan finne indre ro gjennom meditasjon.
Grethe
1/17/2024
UplĂžyd mark for meg. Spennende lesing og lyst til Ă„ prĂžve meditasjon.đ