Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Kaikki hyötyvät tietoisuustaidoista, mielen tyynnyttäminen ja kokemusten utelias ja hyväksyvä havainnointi eivät ainoastaan alenna stressiä, vaan auttavat myös tarkkaavaisuuden hallinnassa ja tunteiden säätelyssä.
Hengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #3
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobookRentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobookHyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
940 päivää isäni muistina
Hanna Jensen
audiobookbook
Tainnutuskehto
Elli Valtonen
audiobookbook
Kadonneiden sanojen kirja
Pip Williams
audiobookbook
Kirjoittamisesta : Muistelmia leipätyöstä
Stephen King
audiobookbook
En ikinä luovuta
Päivi Lukkarila, Emilia Mäkinen
book
Riivaus
A.S. Byatt
audiobook
Murtuneet mielet : Taistelu suomalaissotilaiden hermoista 1939-1945
Ville Kivimäki
audiobookbook
Luonnelinnut
Petri Törmänen
audiobookbook
Lintujen ihmeellinen elämä : Miten linnut viestivät, pesivät, leikkivät ja ajattelevat
Jennifer Ackerman
audiobookbook
Arvaa ketä ajattelen
Inka Nousiainen
audiobookbook
Vuoden vaellus : Elämää Pohjolan erämaissa
Erno Saukko
audiobook
Rajattomuuden aika
Eeva Kilpi
audiobookbook