Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Kaikki hyötyvät tietoisuustaidoista, mielen tyynnyttäminen ja kokemusten utelias ja hyväksyvä havainnointi eivät ainoastaan alenna stressiä, vaan auttavat myös tarkkaavaisuuden hallinnassa ja tunteiden säätelyssä.
Hengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobookRentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #3
Yogaia
audiobookHyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookLempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobookRestoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobookRentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobookHyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
940 päivää isäni muistina
Hanna Jensen
audiobookbookTainnutuskehto
Elli Valtonen
audiobookbookKadonneiden sanojen kirja
Pip Williams
audiobookbookKirjoittamisesta : Muistelmia leipätyöstä
Stephen King
audiobookbookEn ikinä luovuta
Päivi Lukkarila, Emilia Mäkinen
bookRiivaus
A.S. Byatt
audiobookMurtuneet mielet : Taistelu suomalaissotilaiden hermoista 1939-1945
Ville Kivimäki
audiobookbookLuonnelinnut
Petri Törmänen
audiobookbookLintujen ihmeellinen elämä : Miten linnut viestivät, pesivät, leikkivät ja ajattelevat
Jennifer Ackerman
audiobookbookArvaa ketä ajattelen
Inka Nousiainen
audiobookbookVuoden vaellus : Elämää Pohjolan erämaissa
Erno Saukko
audiobookRajattomuuden aika
Eeva Kilpi
audiobookbook