Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad. I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt steg-för-steg.
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Pat Mannocchia
book
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Dr. Abigail Ellsworth
book
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
Craig Ramsay
book
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
Lisa Purcell
book
Anatomi för funktionell träning : 70 övningar som ger maximalt resultat
Erica Gordon-Mallin, Katarina Spilio
book
Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
Philip Striano
book
Yoga anatomi
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
book
Bota din flygrädsla
audiobook
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Ann Fernholm
book
Evigt ung – min och människans dröm om odödligheten
Peter Ottsjö
audiobook
The Omni Diet
Tana Amen
audiobook
201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Sofia Ståhl
book
Ribbings etikett
Magdalena Ribbing
book
Baka med Frida deluxe
Frida Skattberg
book
Jeg er f*cking hot
Renée Toft Simonsen
audiobookbook
Sjukt stressad : enkla vägar till en lugn vardag
Anna Bennich Karlstedt
audiobook
Styrketræning for kvinder
Lotte Arndal
book
Sorg och glädje
Magdalena Mecweld
audiobook
Ät din jävel : En bok om matglädje, dödsångest, vitlök och smör
Malin Haawind
book