Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener ErnĂ€hrungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht DiĂ€ten und Disziplin, sondern Ihr eigenes KörpergefĂŒhl wĂ€hrend und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von SchuldgefĂŒhlen, DiĂ€tdogmen, Druck und ZwĂ€ngen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.