Et sunt liv er enklere enn du tror!
En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på?
Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere.
I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa.
Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.
Anonymous
4/21/2025
Interessant og lærerik og ærlig.
Anonym
2/21/2025
Viktig og reflektert om hvordan vi kjemper i et moderne samfunn, både fra et medisinsk, men også fra et sosialmedisinsk perspektiv. Tar opp mange viktige sosiologiske perspektiver på trender og tilbøyeligheter i vårt moderne samfunn.
To write a review you need to download the app