Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.
Flygrädd - Övningar
Cecilia Gustafsson, Björn Lundström
audiobook
The Omni Diet
Tana Amen
audiobook
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Martina Nelson
book
Bli din egen hälsoingenjör
Ewa Meurk
book
Bota din flygrädsla
audiobook
How Toddlers Thrive : What Parents Can Do Today for Children Ages 2-5 to Plant the Seeds of Lifelong Success
Tovah P Klein
book
Evigt ung – min och människans dröm om odödligheten
Peter Ottsjö
audiobook
201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Sofia Ståhl
book
Sorg och glädje
Magdalena Mecweld
audiobook
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Ann Fernholm
book
Styrketræning for kvinder
Lotte Arndal
book
Det snurrar! : allt om yrsel och balanssjukdomar
Christian Geisler, Mikael Karlberg
book