Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.0(34)

Sluta snusa - Snusfri på en timme

Effektiv självhypnos för att sluta snusa. Minska begäret för att slutligen bli fri från beroendet. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall.

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.

Oavsett hur många gånger du försökt att sluta snusa, så kan du göra det nu, och den här gången kommer du att lyckas. Theta-vågor, i kombination med guidad avslappning och självhypnos, har harmonierats med lugnande musik. Dina hjärnvågor påverkas till att bli mottagliga och du guidas genom mjuka avslappningstekniker för att lindra och tillintetgöra behovet av att snusa. Denna inspelning bygger på välkända tekniker för att få människor att ändra sina beteenden.

För att kunna sluta snusa krävs att du verkligen har bestämt dig. Självhypnos har visat sig vara den mest effektiva metoden när man är fast beslutsam.

Med hjälp av denna guidade självhypnos, som riktar sig till ditt undermedvetna, kan du frigöra dig från suget efter snus. Om du på ett medvetet plan hade kunnat slutat snusa, så hade du redan lyckats. Att du inte lyckats betyder att snusbegäret finns lagrat i ditt undermedvetna.

Theta-vågor hjälper dig att sluta snusa

Denna inspelning aktiverar den obegränsade kraften i ditt undermedvetna. De Theta-vågor (ljudvågor med en viss frekvens) som lagts in triggar din hjärna till att bli hyper-mottaglig för anpassad hypnotisk påverkan. Din önskan om att sluta snusa pressas in i ditt undermedvetna.

Med hjälp av hypermodern teknik och finjusterade ljudvågor förs din hjärna in i ett mottagligt medvetandetillstånd för att du på bästa sätt ska kunna tillgodogöra dig den beteendeförändring som du önskar.

Resultat

- ditt undermedvetna omprogrammeras

- du blir motiverad

- ditt nikotinsug dämpas för att sedan försvinna

- du blir friskare

- ditt humör blir jämnare

- ditt hjärta arbetar lättare

- din mun mår bättre

- ditt blodtryck förbättras

- det finns undersökningar som tyder på att risken för övervikt, diabetes och cancer i bukspottkörteln minskar

- du sparar pengar

Detta program hjälper dig att programmera ditt sinne för att bryta vanan att snusa. Att sluta snusa är möjligt med hypnoterapi och detta program är effektivt för att hjälpa dig att komma över suget till snus och nikotin. Allt sker på ett naturligt och säkert sätt. Du blir varsamt guidad till ett avslappnat tillstånd och får sedan motta suggestioner till ditt undermedvetna om att du slutat att snusa och att du har blivit en icke-snusare. Efter ett antal upprepningar av suggestionerna kommer du, genom denna inpräntning, att automatiskt tänka och känna i enlighet med de givna suggestionerna.

Författaren:

Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.


Narrator:

  • Rolf Jansson

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 41 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Nonfiction
  • Medicine and nursing
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

Others have also read

Skip the list
  1. Snusfri

    Anders Åkerman

    audiobookbook
  2. Från Prilla till Sjukdom. Snusets Resa Genom Kroppen. Förstå Konsekvenserna. Sluta Snusa och Ta teget Mot ett Hälsosammare Jag

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. This Naked Mind: Nicotine

    Annie Grace

    audiobook
  4. While Time Remains : A North Korean Defector's Search for Freedom in America

    Yeonmi Park

    book
  5. Summary of It Starts With Food

    Paul Adams

    book
  6. Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten

    Anna Bennich, Björn Öberg

    audiobook
  7. Nya matvanor på 4 veckor : testa vecka för vecka! - flexitarianskt, vegetariskt, clean eating och veganskt

    Eleonora von Essen

    book
  8. Making Marks : Discover the Art of Intuitive Drawing

    Elaine Clayton

    book
  9. Calm, Confident and Composed Public Speaking - Self-Help Hypnotherapy (Unabbreviated)

    Lynda Hudson

    audiobook
  10. Tiden og vandet

    Andri Snær Magnason

    book
  11. Ekonomigurun : smarta vägar till ekonomisk frihet

    Ekonomigurun, Marit Andersson

    audiobookbook
  12. Why Does The Pedlar Sing? : What Creativity Really Means in Advertising

    Paul Feldwick

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5