En inspirasjonskilde til alle som vil ha et stabilt blodsukker, til tross for diabetes.
En mÞrk januardag fikk Lars-Erik Litsfeldt, forfatteren av denne boken, konstatert diabetes type 2. Som sÄ mange andre diabetikere var han god og rund, og veide litt over 100 kilo. Legen ga ham klar kommando: kutt ut fettet og slank deg!
Det gjorde Lars-Erik i den tro om at fettfattig mat bÄde var sunt og slankende. Men er det nÄ en gang slik? November samme Är fikk han hjerteinfarkt. To Är med lavkaloridietter og medisiner fulgte, og det resulterte i en minimal vektnedgang (5 kilo).
Men sÄ - etter Ä ha lest om steinalderkosthold pÄ nettet - bestemte han seg sommeren for Ä legge om til et kosthold med mer naturlig fett, lite karbohydrater (lavkarbo) og variert mengde med kjÞtt og fisk.
Resultatet er at forfatteren i dag er symptomfri fra sin diabetes og trenger ikke lenger ta medisiner. Blodverdiene er blitt normale og han fĂžler seg bedre enn noen gang!
Lavkarbo gjorde susen og med denne boken vil han hjelpe andre i samme situasjon, sÄ han tar et kritisk og analytisk oppgjÞr med de «vedtatte» sannhetene rundt fett, spesielt animalsk fett. Han deler sine erfaringer, og gir konkrete rÄd og tips for alle som vil kurere sin pre-diabetes, diabetes-2 eller som er i faresonen. Vi kjenner jo alle noen?
For alle som er interessert i kosthold og helse, er denne e-boken underholdende fra fĂžrste til siste side. Og den inneholder velsmakende og velgjĂžrende lavkarbo-oppskrifter for frokost, lunsj og middag!
Spiser vi dÄrlig og feil blir vi bÄde fete og syke.
Dette er e-boken som gir nytt hÄp for diabetikere!