Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Mental health

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.6(18)
Du kan hjälpa någon

Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, tvång, panik, fobier

Låste jag dörren? Slog jag av spisen? Tittar alla på mig? Jag får hjärtklappning!

Jag kvävs, jag måste fly! Men vad håller jag på med, är jag knäpp?

Den här boken vänder sig till dig som har problem med ångest,

panikattacker, fobier eller tvångssyndrom. Den vänder sig även till anhöriga och vänner som ibland står handfallna när de så gärna vill hjälpa till.

Christina Gustavson , medicine doktor och specialistläkare, beskriver på lättbegripligt och avdramatiserat men utförligt sätt olika psykiska problem, som hör till våra stora folksjukdomar.

Boken inleds med fallbeskrivningar som skildrar hur vardagliga situationer kan ställa till bekymmer eller upplevas som jobbiga. Tvångshandlingar innebär till exempel att man har man behov av att göra eller undvika vissa saker för att känna sig lugn: räkna saker, tvätta sig noga eller inte gå på skarvar i gatubeläggningen. Det kan ta så mycket tid i anspråk att yrkesliv, vardagliga göromål och till och med nära relationer blir lidande.

Författaren beskriver olika problemområden och ger en bild av vad ångest, panik, fobier och tvångssyndrom är. Hon berättar om olika yttringar och symptom, vilken behandling man kan få och hur man som medmänniska hjälper den som drabbats. Ett utförligt register finns med.

Christina Gustavson har tidigare givit ut boken "Om någon du känner har en depression." Hon är Medicine doktor, forskare, specialistkompetent läkare och författare och har lång erfarenhet av arbete med människor med psykiska problem.


Author:

  • Christina Gustavson

Narrator:

  • Frans Liljenroth

Series:

  • Volume 1 in Du kan hjälpa någon

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 6 h 19 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Personal development
  • Mental health

More by Christina Gustavson

Skip the list
  1. Svarta tabletter

    Christina Gustavson, Petronella Simonsbacka

    audiobookbook
  2. Den som offrar sig

    Christina Gustavson, Simon Ventus

    audiobookbook
  3. Hjälp - han är psykopat

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  4. Stegen i trappan, kriminalnovell

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  5. Mördande lögner

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  6. En fingervisning om mord

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  7. Råttlabyrinten

    Christina Gustavson, Eleonore Hammare

    audiobookbook
  8. Ingen lek under ytan

    Christina Gustavson, Simon Ventus

    audiobookbook
  9. Mord vid en sjö

    David Arrowsmith, Christina Gustavson

    audiobookbook
  10. Svårt att leva, lätt att dö

    Christina Gustavson, Sabine Schulz

    audiobookbook
  11. The Dentist

    Christina Gustavson

    book

Du kan hjälpa någon Series

Skip the list
  1. Om någon du känner har en depression. En bok för anhöriga, vänner och drabbade

    Christina Gustavson

    audiobookbook
  2. Flickor med aspergers syndrom/Högfungerande autism och flickor med AD/HD

    Brigitte Oxelqvist

    audiobookbook
  3. Fri himmel

    Noah Lind

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar

    Deepak Chopra

    audiobookbook
  2. Meditation as Medicine : Activate the Power of Your Natural Healing Force

    Cameron Stauth, Guru Dharma Khalsa

    audiobook
  3. Att vara vuxen med Aspergers syndrom

    Paula Tilli

    audiobook
  4. Når børn og unge får angst

    Hjernemad v/Peter Lund Madsen

    audiobookbook
  5. When Bad Things Happen to Good Women : Getting You (or Someone You Love) Through the Toughest Times

    Carole Brody Fleet

    audiobook
  6. Kreativitet och skaparkraft

    Mikael Widerdal

    audiobook
  7. Själv : kraften i egentid

    Linus Jonkman

    audiobookbook
  8. Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen

    Katarina A. Sörngård

    book
  9. Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas

    audiobook
  10. Awesomism!

    Suzy Miller

    audiobook
  11. Trust Your Truth

    Shannon Algeo

    audiobook
  12. Reproductive Injustice

    Dána-Ain Davis

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5