Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Health trends and exercise
  3. Health trends

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.3(18)

Viktminskning med LCHF : Den nya hållbara modellen

LCHF är fortfarande den populäraste och effektivaste kosten för viktminskning. Men mycket har förändrats sedan LCHF fick sitt genomslag. Åse Falkman Fredrikson är en av lågkolhydratkostens frontfigurer och har sedan första boken för tio år sedan utvecklats med kostfilosofin. Den här boken bygger på den nya LCHF-metoden med nyttiga fetter, naturliga ingredienser och varierande, hållbara råvaror.

Boken innehåller ca 70 recept för alla dagar både lunch och middag, vardag och fest, frukost och dessert. Här finns också en kom igång-guide för viktminskning, verktyg för att lyckas och veckomenyer för fyra veckor.


Author:

  • Åse Falkman Fredrikson

Format:

  • E-book

Duration:

  • 192 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Health trends and exercise
  • Health trends
  • Food and drink
  • Cookbooks

More by Åse Falkman Fredrikson

Skip the list
  1. Åses kök: så lyckas du med lågkolhydratkost – en komplett guide

    Åse Falkman Fredrikson

    book
  2. LCHF 2.0 fisk & grönt

    Åse Falkman Fredrikson, Anna Hallén

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Misty : Digging Deep in Volleyball and Life

    Misty May-Treanor

    book
  2. Outlive Diet Recipes

    Jesse Smith

    book
  3. The Everything Guide to the Insulin Resistance Diet : Lose Weight, Reverse Insulin Resistance, and Stop Pre-Diabetes

    Marie Feldman, Jodi Dalyai

    book
  4. Hashimoto’s Cookbook

    Sussane Davis

    book
  5. The "I Love My Air Fryer" Comfort Food Recipe Book : From Chicken Parmesan to Small Batch Chocolate Chip Cookies, 175 Easy and Delicious Recipes

    Aileen Clark

    book
  6. Pre-diabetes Cookbook

    Sussane Davis

    book
  7. Endure : Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

    Alex Hutchinson

    audiobook
  8. Hashimoto's Protocol : A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back

    Izabella Wentz

    audiobook
  9. Glucose Revolution : The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

    Jessie Inchauspe

    audiobookbook
  10. The Art of Resilience : Strategies for an Unbreakable Mind and Body

    audiobook
  11. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet

    Adam Grant, Adam Grant

    audiobookbook
  12. Low FODMAP Diet

    Bruce Ackerberg

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5