Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen fĂźr die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Ăbungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im KĂźhlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.