Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.3(3)

13 ting mentalt stærke IKKE gør

Hvis du vil opnå større mental styrke og modstandskraft , er der nogle helt konkrete ting, du kan gøre. Denne populære selvhjælpsbog viser, hvordan det bl.a. handler om at droppe dårlige vaner.

Vi kan styrketræne i timevis, men lægger vi dagligt vejen forbi bageren, vil vi sandsynligvis ikke opnå den muskelmasse, vi fantaserer om. Lige sådan med vores mentale styrke. Gode mentale vaner er naturligvis vigtige, men det er oft e vores dårlige vaner, der forhindrer os i at blive den bedste udgave af os selv. Du er kun så god som dine værste vaner.

I 13 ting mentalt stærke IKKE gør har Amy Morin derfor valgt at fokusere på det, vi ikke skal gøre, hvis vi vil opnå mental styrke. Hun fortæller inspirerende om, hvordan dårlige vaner er som tunge vægte, vi hele tiden slæber med os. Uanset hvor hårdt vi kæmper, vil det være forgæves, når bestemte slags tanker, adfærd og følelser – hvad enten det drejer sig om frygten for fi asko, om behovet for at ’please’ eller om misundelse – holder os tilbage.

I bogen gennemgår hun de 13 ting, som vi kan undlade at gøre og på den måde opnå en øget modstandskraft over for stress, få større tilfredshed med livet og forbedre vores præstationer – om vores mål er at blive en bedre forældre, nå mere på jobbet eller ’blot’ føle større indre ro og balance.

E-bok

  • Utgitt: 1.1.2019

  • Språk: dansk

  • Forlag: Politikens Forlag

  • ISBN: 9788740032505


Forfatter:

  • Amy Morin

Format:

  • E-bok

Varighet:

  • 179 sider

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Samfunn og debatt
  • Psykologi

Mer av Amy Morin

Hopp over listen
  1. 13 Things Mentally Strong Couples Don't Do : Fix What’s Broken, Develop Healthier Patterns, and Grow Stronger Together

    Amy Morin

    audiobook
  2. 13 Things Strong Kids Do: Think Big, Feel Good, Act Brave

    Amy Morin

    audiobook
  3. 13 Things Mentally Strong Parents Don't Do : Raising Self-Assured Children and Training Their Brains for a Life of Happiness, Meaning, and Success

    Amy Morin

    audiobook
  4. 13 Things Mentally Strong People Don't Do : Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

    Amy Morin

    audiobook
  5. 13 Things Mentally Strong People Don’t Do

    Amy Morin

    audiobook
  6. 13 Things Mentally Strong Women Don't Do : Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice For a Life of Meaning and Joy

    Amy Morin

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. ManiFEST for kvinder

    Birgitte Baadegaard

    book
  2. Det kommunistiske manifest

    Friedrich Engels, Karl Marx

    book
  3. Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager

    Kristian Corfixen

    audiobookbook
  4. En mors svigt: Den sande historie om en forfærdelig forbrydelse

    Anne-Britt Harsem

    audiobookbook
  5. Efterforsket : Drabschefens sager

    Stine Bolther, Jens Møller Jensen

    audiobookbook
  6. Make You Happen : Manifest Your Best Self

    Jordanna Levin

    audiobook
  7. Heavenly Alliance : Call on Your Spirit Guides, Ancestors, and Angels to Manifest the Life You Want

    Samantha Fey

    audiobook
  8. The Vagus Nerve and Polyvagal Theory: Exploring the Neurophysiological Foundations of Healing, Communication, and Self-Regulation to Overcome Anxiety, Trauma, Inflammation, Mental Stress, & More.

    Yumi Park

    audiobook
  9. Sleep Induction: Deep Sleep Hypnosis : Guided Sleep Hypnosis

    Institute for

    audiobook
  10. Manifest Your Dreams : Rituals and Practices for Living Your Best Life

    audiobook
  11. Mustafa : ikke norsk nok

    Mustafa Hasan, Even Vaa

    audiobook
  12. How To Talk To Anyone: Improve Your Social Skills, Develop Charisma, Master Small Talk, and Become a People Person to Make Real Friends and Build Meaningful Relationships.

    Sebastian Clark

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5