Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlüssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie geht das im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es in diesem Buch, zugänglich, umfassend und übersichtlich. Wahres Glück, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einüben. Die wesentliche Quelle für diesen Zustand sind Aufmerksamkeitsübungen. Das Integrieren dieser Übungen in das tägliche Leben, ermöglicht es jedem, Friede und Freude in sich selber zu kultivieren.
The Sun My Heart : The Companion to The Miracle of Mindfulness
Thich Nhat Hanh
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Die Lehre des Buddha über die Liebe (Ungekürzte Lesung)
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Wie weiterleben, wenn ein geliebter Mensch stirbt? (Ungekürzte Lesung)
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Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung)
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Wie Siddhartha zum Buddha wurde : Eine Einführung in den Buddhismus
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Zur Ruhe finden
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Liebe heißt, mit wachem Herzen leben : Der Weg zu sich selbst und zu anderen
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Achtsam sprechen, achtsam zuhören - Die Kunst der bewussten Kommunikation (Gekürzte Fassung)
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Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann (Gekürzte Fassung)
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Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Fassung)
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