Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Åndelighet
  3. Åndelighet

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.5(609)

Avslappning för djup sömn

Avslappning för djup sömn

Upplev hur du sakta släpper taget om spänningar fysiskt och mentalt och guidas in i ett behagligt tillstånd av avkoppling, lugn och vila. genom att gradvis släppa spänningar och oro från dagen så kommer du förbereda dig för att sova lugnt och behagligt hela natten. När du använder denna meditativa inspelning regelbundet lär du din kropp och ditt sinne att förbereda sig och göra dig redo för att slappna av och att sova djupt, tills dess att det är dag att vakna. Självklart kan du använda meditationen närhelst du behöver en stunds vila och avkoppling under dagen.

Den här inspelningen består av två spår

1. Guidad avslappning

2. Musik

Camilla Gyllensvan har arbetat med sömnproblematik och beteendeförändring sedan 2005, hon har grundläggande psykoterapiutbildning steg 1 i KBT samt är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer och arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLPprogram och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning. meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com

Lydbok

  • Utgitt: 22.12.2019

  • Språk: svensk

  • Forlag: Mindboozt Publications

  • ISBN: 9789189011212


Forfatter:

  • Camilla Gyllensvan

Oppleser:

  • Camilla Gyllensvan

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 45 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Åndelighet
  • Åndelighet
  • Søvn og avslapning
  • Søvnhistorier og veiledning
  • Søvn og avslapning
  • Meditasjon og visualisering

Mer av Camilla Gyllensvan

Hopp over listen
  1. Fast Asleep

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  3. Självkänsla

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Sov gott- avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Framgång och fokus

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Somna nu

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  12. Kroppscanning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Fysisk avslappning för sömn

    Sophie Grace Meditationer

    audiobook
  2. Somna

    Johan Bergstad

    audiobook
  3. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok

    audiobook
  4. Livet på andra sidan

    Lena Brorsson Alminger, Tony Martinsson, Niclas Laaksonen

    audiobook
  5. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömn - sömnproblem

    Anders Fogelberg

    audiobook
  6. Everyday Mindfulness for OCD

    Jon Hershfield, Shala Nicely

    audiobook
  7. Folklivsforskaren

    Henrik Ståhl

    audiobook
  8. Floating Pink Noise

    Avslappning Sömn

    audiobook
  9. Stemning - Skogens ro

    Rasmus Broe

    audiobook
  10. Det som spiser meg

    Jon-Are Masternes

    audiobook
  11. Festjenter gråter aldri

    Fanny Bratland Andersen, Helene Berger Lindh

    audiobookbook
  12. Lysarbeiderens vei

    Doreen Virtue

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5