Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Samfunn og debatt
  3. Psykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.9(74)

Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter

Sagt om boken:

"En jättehärlig bok!"

SVT Go'kväll

Den folkkära psykoterapeuten Anna Kåver är tillbaka med en ny bok där hon formulerar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande, mer i form av personliga essäer än uppmanande träning.

Att röra sig flexibelt i våra tankar och känslor hjälper oss på vägen. Likaså att hitta en inre frihet med tillåtandet som ledstjärna och utan alltför höga krav. Hon beskriver vardagsmodet som vi kan hitta för att utmana hindrande rädslor.

Likaså lyfter hon fram vikten av att hitta mening, men också att kunna släppa taget om att hitta den. Ett liv i välbefinnande är ett liv i närvaro och acceptans, det är numera fakta och inte allmänt flum. Men fantasier och dagdrömmar behöver också sitt utrymme.

Livet tillsammans med andra – med empati, bekräftelse och välvillighet – utgör själva fundamentet i vår tillvaro. Utan ett gott tillsammans dör vi sakta både själsligt och kroppsligt. Till slut, livet måste vara lockande. Att hålla nyfikenheten och intresset för omvärlden levande, att engagera sig även utanför sig själv, att njuta och att leka.

Med denna bok vill Anna Kåver påminna oss om våra egna resurser och vad vi kan betona lite mer i våra liv. Då kan förhoppningsvis dansen med tillvaron bli så mjuk som vi vill ha den.

Anna Kåver är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare till succéer som Att leva ett liv, inte vinna ett krig, Himmel, helvete och allt däremellan, Tillsammans (med Åsa Nilsonne) och senast Oro – att leva med tillvarons ovisshet.

Lydbok

  • Utgitt: 21.1.2022

  • Språk: svensk

  • Forlag: Natur & Kultur Digital

  • ISBN: 9789127826731

E-bok

  • Utgitt: 8.7.2020

  • Språk: svensk

  • Forlag: Natur & Kultur Digital

  • ISBN: 9789127826724


Forfatter:

  • Anna Kåver

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 4 h 43 min
  • 94 sider

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Samfunn og debatt
  • Psykologi

Mer av Anna Kåver

Hopp over listen
  1. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

    Anna Kåver

    audiobookbook
  2. Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    audiobook
  3. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    book
  4. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

    Anna Kåver

    audiobook
  5. Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår

    Anna Kåver

    audiobookbook
  6. Tillsammans

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    audiobookbook
  7. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig

    Anna Kåver, Åsa Nilsonne

    audiobook
  8. Oro : att leva med tillvarons ovisshet

    Anna Kåver

    book
  9. Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

    Anna Kåver

    book
  10. Allians : den terapeutiska relationen i KBT

    Anna Kåver

    book
  11. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

    Anna Kåver

    book

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Hjärnan bakom allt

    Britta Sjöström

    audiobookbook
  2. Svend Brinkmann: "Det er en stor lettelse, at der faktisk er noget i vores liv, som ikke er op til o

    Euroman

    audiobook
  3. De omöjliga : från psykiatrireform till dyr och dålig vård

    Åsa Moberg, Anna Fredriksson

    book
  4. Vi er det liv vi lever : En fortælling om skæbnen

    Svend Brinkmann

    audiobook
  5. The Organized Student : Teaching Children the Skills for Success in School and Beyond

    Donna Goldberg

    book
  6. Overcoming Anticipatory Anxiety

    Sally M. Winston, Martin N. Seif

    audiobook
  7. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare

    Bokförlaget Upsaliensis

    audiobook
  8. Kejser Marcus Aurelius. Tanker til sig selv

    Marcus Aurelius, K.G. Brøndsted

    audiobookbook
  9. Hjärnan och kärleken

    Britta Sjöström

    audiobookbook
  10. The Straight Girl's Guide to Sleeping with Chicks

    Jen Sincero

    book
  11. Tænk : Til forsvar for et tankefuldt liv

    Svend Brinkmann

    audiobookbook
  12. Gå glip : om begrænsningens kunst i en grænseløs tid

    Svend Brinkmann

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5