Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter?Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken Demensbrems får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like – hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å høre denne lydboken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå. Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger.
Demensbrems : god hukommelse hele livet
Start din 14-dagers gratis prøveperiode
- Full tilgang til hundretusener av lydbøker og e-bøker i vårt bibliotek
- Opprett opptil 4 profiler – inkludert barneprofiler
- Les og lytt offline
- Abonnement fra 149 kr per måned

Demensbrems : god hukommelse hele livet
Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter?Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken Demensbrems får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like – hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å høre denne lydboken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå. Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger.
Sov gott: Somna lättare och sov bättre
Anna Eriksson
audiobookHealing your Body Bundle, 2 in 1 Bundle
Edison Swift, Evie Corliss
audiobook10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet
Rolf Jansson
audiobookGuidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt
Rolf Jansson
audiobookFrigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
Rolf Jansson
audiobookEn liten bok om det store som skjer når du følger planen : varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode
Birgitte Lange
audiobookPositiv Meditation med självstärkande budskap
audiobook3 Minutes to a Pain-Free Life : The Groundbreaking Program for Total Body Pain Prevention and Rapid Relief
Joseph Weisberg, Heidi Shink
bookMosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
Michael Mosley
audiobookbookBli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma
Rolf Jansson
bookCritical Thinking Skills For Dummies
Martin Cohen
audiobookVattnets Kraft: Din Guide till Optimal Hälsa och Välmående
Rolf Jansson
audiobook