Å gå er en unik menneskelig egenskap. I denne boken om alt det gode ved å gå, viser den nyeste forskningen hvordan hjernen og nervesystemet sørger for balanse, hvordan vårt indre GPS-system fungerer, og at gåing er bra for både helse og humør. Å gå sammen mot et felles mål er dessuten et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art. Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette.
Det gode ved å gå : hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
Kom i gang med denne boken i dag for 0 kr
- Få full tilgang til alle bøkene i appen i prøveperioden
- Ingen forpliktelser, si opp når du vil
Forfatter:
Oppleser:
Språk:
norsk
Format:
10 tips om helse : få det bedre og lev 10 år lenger
No Shortage of Good Days
Å gå : ett skritt av gangen
Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
Kunsten å være snill
Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Japansk Flöjtmusik - Lyssna och få en känsla av lugn och harmoni
Farvel til betennelser : med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet
The 10 Best Questions for Surviving Breast Cancer : The Script You Need to Take Control of Your Health
Oslos nære villmark
Pust for livet : det viktigste helsegrepet du kan ta
