In zwölf konzentrierten Betrachtungen werden die Monatstugenden und die sich aus ihnen ergebenden höheren Fähigkeiten des Menschen entwickelt und beleuchtet. Es sind Anregungen zur eigenen meditativen Arbeit durch das Jahr:

Mut wird zu Erlöskraft

Diskretion wird zur Meditationskraft

Großmut wird zu Liebe

Devotion wird zu Opferkraft

Inneres Gleichgewicht wird zu Fortschritt

Ausdauer wird zu Treue

Selbstlosigkeit wird zu Katharsis

Mitleid wird zu Freiheit

Höflichkeit wird zu Herzenstakt

Zufriedenheit wird zu Gelassenheit

Geduld wird zu Einsicht

Gedankenkontrolle wird zu Wahrheitsempfinden