Overgangsalderen trenger ikke være preget av hetetokter og dårlig humør! Her er boken som gir deg informasjonen du trenger for å gjøre denne tiden til en ny vår i livet - og du får sterke historier fra kvinner som allerede har vært der.
Dårlig søvn, humørsvingninger, lav sexlyst ... Det kan skyldes overgangsalderen, men det er ikke alltid lett å få hjelp. Blant fastleger er kunnskapsmangelen stor. Mange tror at hormonbehandling kan øke risikoen for brystkreft. Hva skal du tro på? Hva hjelper?
Dr. Mari Ellingsen Chammas er gynekolog og ekspert på overgangsalderen, som også kalles menopause. Anita Hegge er rådgiver og yogaterapeut. Sammen forteller de deg alt du trenger å vite om hormonterapi, trening, kosthold og mye mer. De har også snakket med kvinner som deler sine historier - til gjenkjennelse, latter og inspirasjon.
Margrethe
10.5.2025
Veldig nyttig og interessant!
Anonym
29.3.2025
Fantastisk bok som gir svar og håp. ❤️ Jeg kjente meg så godt igjen i mye av det som ble beskrevet. Skulle ønske jeg hadde lest denne for 15 år siden. Da kunne mye ha vært annerledes. Men ennå viktigere er at fastleger og helsepersonell leser den, og møter oss damer med kunnskap, forståelse og håp om ent levelig liv.
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen