Overgangsalderen trenger ikke være preget av hetetokter og dårlig humør! Her er boken som gir deg informasjonen du trenger for å gjøre denne tiden til en ny vår i livet - og du får sterke historier fra kvinner som allerede har vært der.
Dårlig søvn, humørsvingninger, lav sexlyst ... Det kan skyldes overgangsalderen, men det er ikke alltid lett å få hjelp. Blant fastleger er kunnskapsmangelen stor. Mange tror at hormonbehandling kan øke risikoen for brystkreft. Hva skal du tro på? Hva hjelper?
Dr. Mari Ellingsen Chammas er gynekolog og ekspert på overgangsalderen, som også kalles menopause. Anita Hegge er rådgiver og yogaterapeut. Sammen forteller de deg alt du trenger å vite om hormonterapi, trening, kosthold og mye mer. De har også snakket med kvinner som deler sine historier - til gjenkjennelse, latter og inspirasjon.
Laila
19.1.2026
Knall bra !!! Burde ha våre pensum på skulane. Og ikkje minst til alle mannfolk!!!
Hilde
4.11.2025
Veldig opplysende bok 🥰
Lone
21.9.2025
Alle damer der ute, Les Les Les!!! Dette angår oss alle, spre ordet...
For å skrive en anmeldelse må du last ned appen