Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
0.0(0)

Din lommeterapeut

Fra psykoterapeut og TikTok-personlighet Dr. Annie Zimmerman kommer et verktøysett for å endre deg selv og dine relasjoner i positiv retning. I DIN LOMMETERAPEU finner du råd om hvordan du kan helbrede tidligere traumer, bygge bærekraftige vennskap og kjærlighetsforhold og ta eierskap til din mentale helse.

Hver dag møter psykoterapeut Dr. Annie Zimmerman klienter i sin private London-praksis som sliter med livene sine. De spør henne: Hvorfor får jeg ikke sove? Hvorfor fortsetter jeg å gå tilbake til et dårlig forhold? Hvorfor mistet jeg besinnelsen? Hva er galt med meg? Her er saken: ingenting er galt med dem. Det er bare det at de stiller seg selv feil spørsmål.

I DIN LOMMETERAPUT hjelper Dr. Zimmerman leserne med å dykke ned i fortiden sin for å identifisere gamle, lite produktive mønstre og lære dem hvordan de kan låse opp nåtiden. Boken kombinerer praktiske verktøy med anekdoter hentet fra terapirommet, og forklarer komplekse psykologiske konsepter på en forståelig måte. Alt handler nemlig om å lære å stille de riktige spørsmålene.

En briljant verktøykasse for de som ønsker å bryte fri fra tidligere mønstre og omfavne et liv med god selvfølelse og tilknytning.

Dr. Annie Zimmermann er en psykoterapeut og TikTok-personlighet, som jobber med klienter fra en psykodynamisk tilnærming. Hun har doktorgrad i psykologi. Hennes ekspertise er hvordan klienters tidlige liv kan bidra til unyttige mønstre i voksen alder. For tiden bor hun i London, hvor hun driver sin private praksis. Du kan følge henne på TikTok og Instagram @your_pocket_therapist.

Lydbok

  • Utgitt: 15.4.2025

  • Språk: norsk bokmål

  • Forlag: Bonnier Norsk Forlag AS

  • ISBN: 9788234717161

E-bok

  • Utgitt: 15.4.2025

  • Språk: norsk bokmål

  • Forlag: Bonnier Norsk Forlag AS

  • ISBN: 9788234717154


Forfatter:

  • Annie Zimmerman

Oppleser:

  • Ulrikke Hansen Døvigen

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 10 h 6 min
  • 220 sider

Språk:

norsk bokmål

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Personlig utvikling
  • Psykiske lidelser

Mer av Annie Zimmerman

Hopp over listen
  1. Your Pocket Therapist : Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit

    Annie Zimmerman

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. ON THE PATH TOWARDS BASIC TRUST

    Linda Vera Roethlisberger

    audiobook
  2. Weird in a World That's Not : A Career Guide for Misfits, F*ckups, and Failures

    Jennifer Romolini

    audiobook
  3. Spiseforstyrrelser og livsappetit

    Tove Hvid

    book
  4. Obsessive, Intrusive, Magical Thinking

    Marianne Eloise

    audiobookbook
  5. Overcoming Relationship Anxiety : A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership

    Courtney Paré

    audiobookbook
  6. What You're Really Meant To Do : A Road Map for Reaching Your Unique Potential

    Robert D. Kaplan

    audiobook
  7. The Alcoholic Family in Recovery

    Stephanie Brown, Virginia Lewis

    audiobook
  8. Chronic Alcoholic Intoxication

    William Marcet

    audiobook
  9. Ditt magiske lys

    Laila Susanne Sørensen

    book
  10. How Do You Choose? : A Human Design Guide to What's Best for You at Work, in Love, and in Life

    Erin Claire Jones

    audiobook
  11. The Unexpected Gift of Trauma : The Path to Posttraumatic Growth

    Edith Shiro

    audiobook
  12. How to Lead : Wisdom from the World's Greatest CEOs, Founders, and Game Changers

    David M. Rubenstein

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5