Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
3.5(2)

Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

Läs, Hör och Gör

Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera ditt liv och komma förbi dina undanflykter. Den riktar sig både till dig som är nyfiken på personlig utveckling men lika väl till dig som är van vid Mental Träning. Den lägger en ny grund på andra sidan hindret och hjälper dig att nå dit. Gå ifrån det yttre bekräftelsebehovet till att skapa större närvaro i dig själv.

Smaka bara på orden Gående meditation...Tacka kroppen...eller Positivt fyrverkeri? Detta innehåller byggstenar till din framtid som mästare i att leva livet med mening mentalt och fysiskt. Dessutom är alla övningar under 10 minuter vardera! Vad hinner du annars på 10 min? 10 min är till och med mindre än den ”akademiska kvarten”. Tiden som bara flyger förbi kan du här nyttja till max, för att lägga ut din nya grund. Restid och väntetid förvandlas till kvalitetstid med dig själv.

Avsikten med det här programmet är att ge dig färdigheter, det vill säga tillämpad kunskap. Så att lyssna utan att göra kommer inte att bidra till dina färdigheter. Lika lite som att du blir mätt av att läsa en kokbok.

Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare):

https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2022/02/Faktahafte-Nyckeln-till-ditt-basta-jag.pdf

Lydbok

  • Utgitt: 1.12.2021

  • Språk: svensk

  • Forlag: Media 24 / Digibook

  • ISBN: 9789189539013


Forfatter:

  • Mikael Widerdal

Oppleser:

  • Mikael Widerdal

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 1 h 14 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi

Mer av Mikael Widerdal

Hopp over listen
  1. Viktkontroll

    Mikael Widerdal

    audiobook
  2. Bättre sömn

    Mikael Widerdal

    audiobook
  3. Stressa av

    Mikael Widerdal

    audiobook
  4. Smärtlindring …

    Svante Larsson, Mikael Widerdal

    audiobook
  5. Energikick & Självförtroende

    Mikael Widerdal

    audiobook
  6. Kreativitet och skaparkraft

    Mikael Widerdal

    audiobook
  7. Mental träning för dig som har reumatism

    Mikael Widerdal

    audiobook
  8. God natt

    Mikael Widerdal

    audiobook
  9. Hälsa och välmående

    Mikael Widerdal

    audiobook
  10. WalkFriend Happiness

    Mikael Widerdal

    audiobook
  11. Mental träning för dig som har tinnitus

    Mikael Widerdal

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Andningsankaret

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt

    Rolf Jansson

    audiobook
  3. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång

    Pia Callesen

    audiobookbook
  4. Bli av med bukfett – Vetenskapligt bevisade metoder för effektiv fettförbränning och minskad bukfetma

    Rolf Jansson

    book
  5. 10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv

    audiobook
  7. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. Easy sleep

    Cathy Kristersson

    audiobook
  9. En enkel avslappningsövning

    Sophie Grace Meditationer

    audiobook
  10. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook
  11. Korta Reiki-meditationer med Solkarina

    Solkarina

    audiobook
  12. Reiki - meditationer för andlig och personlig utveckling

    Solkarina

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5