“Jag har nu läst boken och redan när jag läst första kapitlet om skam kände jag yes! Äntligen en bok med verktyg som faktiskt kan hjälpa människor som mår dåligt eller inte lever sitt liv. För att ”klara” denna bok behöver man vara brutalt ärlig och inte ge upp, även om det blir jobbigt, för om man är uppriktig så kommer man få sig många hårda smällar. För mig är det svårt att välja ut något som favorit ur boken då jag tycker alla känslor du tar upp är viktiga! Och verkligen toppen med rader då man kan skriva ner reflektioner och se de svart på vitt (om man är ärlig.) Boken får mig att tänka tillbaka på min resa i mig själv och mitt sökande på vem jag egentligen är och vad jag vill.. Om jag skulle beskriva boken med tre ord skulle det vara uppriktig brutal och ärlig. Skrivspråk och struktur gillar jag och att det är lite humor i det allvarliga. Och jag har flera i min närhet som skulle må bra av att läsa denna bok.”
Start din 14-dagers gratis prøveperiode
- Full tilgang til hundretusener av lydbøker og e-bøker i vårt bibliotek
- Opprett opptil 4 profiler – inkludert barneprofiler
- Les og lytt offline
- Abonnement fra 149 kr per måned

Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet
“Jag har nu läst boken och redan när jag läst första kapitlet om skam kände jag yes! Äntligen en bok med verktyg som faktiskt kan hjälpa människor som mår dåligt eller inte lever sitt liv. För att ”klara” denna bok behöver man vara brutalt ärlig och inte ge upp, även om det blir jobbigt, för om man är uppriktig så kommer man få sig många hårda smällar. För mig är det svårt att välja ut något som favorit ur boken då jag tycker alla känslor du tar upp är viktiga! Och verkligen toppen med rader då man kan skriva ner reflektioner och se de svart på vitt (om man är ärlig.) Boken får mig att tänka tillbaka på min resa i mig själv och mitt sökande på vem jag egentligen är och vad jag vill.. Om jag skulle beskriva boken med tre ord skulle det vara uppriktig brutal och ärlig. Skrivspråk och struktur gillar jag och att det är lite humor i det allvarliga. Och jag har flera i min närhet som skulle må bra av att läsa denna bok.”
Relaterte kategorier
Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
Tomas Öberg
audiobookMinimalism för sinnet: Fokusera djupt och få mer gjort i en distraherad värld
Tomas Öberg
audiobookSKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp
Tomas Öberg
audiobookHur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
Tomas Öberg
audiobookHur ett normalt liv skapar psykisk ohälsa
Tomas Öberg
audiobookVarför du känner skam och hur du blir fri från den
Tomas Öberg
audiobookContent marketing: En steg-för-steg guide med mallar & statistik!
Tomas Öberg
audiobookMax och Horan del 3
Tomas Öberg
audiobookbookMax och Horan
Tomas Öberg
audiobookbookDjupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)
Tomas Öberg
audiobookKärlekens mörka labyrinter
Tomas Öberg
audiobookHemligheten till gudomlig självdisciplin
Tomas Öberg
audiobook
Compassioneffekten
Christina Andersson
audiobookTotal Avslappning – för stress, ångest och sömn
Rolf Jansson
audiobookDe nya dödssynderna
Stefan Einhorn
audiobookbookKonsten att möta sig själv och andra
Rikard Karlsson
audiobookDen lyckliga pessimisten
Jan Bylund, Mattias Lundberg
audiobookbookThe Great Alignment
Alan I. Abramowitz
audiobookThe Busy Brain Cure : The Eight-Week Plan to Find Focus, Tame Anxiety, and Sleep Again
Romie Mushtaq
audiobookGott om tid
Bodil Jönsson
audiobookbookCompassionfokuserad terapi
Christina Andersson, Sofia Viotti
book20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.
Rolf Jansson
audiobookKänslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan
Predrag Petrovic
bookSamvete i Sverige : Om frihet och lydnad från medeltiden till idag
book