Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt att andningsövningar minskar uppblåsthet. Tappa inte hoppet, det finns lösningar! Läs "Dumma mage" för att tämja din mage och återfå kontrollen över ditt liv.
Kärleken som healing
Benny Rosenqvist
audiobookbook
Bota din flygrädsla
audiobook
10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
Bertil Marklund
audiobookbook
KBT Meditation
audiobook
Smärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta
Anders Aasen Berget, Sigbjørn Hjorthaug, Lennart Krohn-Hansen
book
Angstfri med kosttilskud : Bekæmp din angst med naturens midler
Milena Penkowa
book
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Martina Nelson
book
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
Ann Fernholm
book
Styrketræning for kvinder
Lotte Arndal
book
Harmony : må bra i och efter klimakteriet - hormoner, hälsa, livsstil, träning, kost
Christina Sundequist
book
Vetenskapliga under och upptäckter
– Orage
audiobook
Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt
Michael Mosley
book