Det här är en sammanfattad version av Egokoden – Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap. Allting börjar med dig. Blir det tryckfall i kabinen tar du först på dig syrgasmasken innan du hjälper andra. Precis så är det i det vanliga livet också – du måste börja med dina egna behov för att bli stark. Här får du de nycklar du behöver för att bli ledare över ditt eget liv och utvecklas mot nya mål – det vill säga att knäcka din egokod. Thomas Lundqvist är författare och föreläsare och har sitt fokus på våra biologiska förutsättningar och vetenskaplig forskning kring mänskliga beteenden.