Der Wohlfühlcode | Progressive Muskelentspannung | Autogenes Training | Achtsamkeit | Meditation

Einfach Gelassen | Yoga Meditation mit Entspannungsmusik | Entspannung für Wellness | Meditation für Pause und Sport : DER WOHLFÜHLCODE | Autogenes Training | Achtsamkeit | Yoga Meditation

Wohlfühlreise "Einfach Gelassen" mit Rückholphase zum Wach werden --- Ideal für deine Pause --- 20 Minuten Zeit für Dich --- Strand… blaues Wasser… Delfine im Meer… Auf einer traumhaften Insel lernst du ruhig und gelassen zu sein… egal was passiert. Affirmationen: Ich bin und bleibe ruhig und gelassen! Ich kann aus Situationen herausgehen und sie von außen betrachten! Pure Gelassenheit durchströmt mich! Höre jetzt die Wohlfühlreise "Einfach gelassen" und werde immer gelassener. Nichts kann dich mehr aus der Ruhe bringen. Du schaffst das! --- Die Magische Tür Nach der Einleitung der Entspannung beginnen alle Wohlfühlreisen mit einer magischen Tür. Die magische Tür darfst du durchschreiten und schon befindest du dich an einem ganz besonderen Ort. Dem Beginn deiner persönlichen Meditation. --- Von jeder Wohlfühlreise in der kurzen Yoga Meditation gibt es auch eine Wohlfühlreise zum Einschlafen ohne Rückholphase und mit Entspannungsmusik zum Träumen. --- Impressum und noch mehr Infos unter BAYUA.de --- Instagram: @gesund_mit_meditation - Jetzt abonnieren!