Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.4(18)

Farvel, frykt

Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.

Lydbok

  • Utgitt: 2.4.2022

  • Språk: norsk bokmål

  • Forlag: Cappelen Damm AS

  • ISBN: 9788202695040


Forfatter:

  • Aslak Hartberg

Oppleser:

  • Aslak Hartberg

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 5 h 13 min

Språk:

norsk bokmål

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Personlig utvikling
  • Psykiske lidelser
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie

Mer av Aslak Hartberg

Hopp over listen
  1. Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkkangst

    Aslak Hartberg

    audiobook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv

    Jon Frederickson

    audiobook
  2. Unapologetically ADHD : A Step-By-Step Framework For Everyday Planning On Your Terms

    Nikki Kinzer, Pete D. Wright

    audiobook
  3. Høy på deg sjæl : endorfin som medisin

    Aili Hannisdal

    audiobook
  4. Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning

    Eckhart Tolle

    audiobook
  5. Kingdom of Fear : Loathsome Secrets of a Star-Crossed Child in the F

    Hunter S. Thompson

    book
  6. Magefølelse : en bok for deg med urolig mage og irritabel tarm

    Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

    audiobook
  7. How : Why HOW We Do Anything Means Everything

    Dov Seidman

    audiobook
  8. Glad igjen! : hvordan bli kvitt depresjon steg for steg

    Kristian Hall

    audiobook
  9. Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved

    Lene Julsen

    audiobook
  10. Livsrikdom : strategier for å håndtere livet

    Kristian Hall

    audiobook
  11. Klok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg

    Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding, Leslie Greenberg

    audiobook
  12. The Man Who Tasted Words : Inside the Strange and Startling World of Our Senses

    Guy Leschziner

    audiobookbook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5