Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.
Løgnene vi forteller oss selv : hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Jon Frederickson
audiobook
Higher Sobriety : My years without booze
Jill Stark
audiobook
Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
Aili Hannisdal
audiobook
I Can Barely Take Care of Myself
Jen Kirkman
audiobook
The Courage to Create
Rollo May
audiobook
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning
Eckhart Tolle
audiobook
Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
Kristian Hall
audiobook
Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe
Dale Carnegie
audiobookbook
Glad igjen!
Kristian Hall
audiobook
Klok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg
Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding, Leslie Greenberg
audiobook
Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?
Peder Kjøs
audiobook
Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske!
Dale Carnegie
audiobook