Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Livsstil og mote
  3. Skjønnhetspleie

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
0.0(0)

Fitness-Training fürs Gesicht - Hörbuch : Ihr Lifting-Programm: üben - ganz nebenbei

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes Aussehen tun? Hier kommt die sanfte Alternative zum Lifting: Einige gezielte Übungen täglich, und Ihre Haut bleibt jugendlich straff und faltenfrei.Gesichtsgymnastik ist wirksamer als manch teure Creme: Mit zwei Trainingsblocks gehen Sie gezielt Ihre Problemzonen an, straffen Ihre Haut und vitalisieren das tiefer liegende Bindegewebe. Mit den einfachen Übungen bauen Sie zusätzlich Stress ab und fühlen sich seelisch ausgeglichener. In diesem Hörbuch finden Sie Übungen, die nicht nur Ihrem Erscheinungsbild, sondern auch ihrer Seele gut tun und Sie zudem angenehm entspannen werden. Sie können das Programm mit längeren Pausen ganz durcharbeiten oder sich an einzelne Übungen herantasten. Der Inhalt ist in drei Teile gegliedert. 1. Teil: Im ersten Teil erfahren Sie einführend, warum die Gesichtsgymnastik so wirksam ist und wie Sie dabei vorgehen sollten. 2. Teil: Der zweite Teil ist widmet sich als Übungsblock der Gesichtsmuskulatur. Sie erlernen Übungen, die entspannen und gleichzeitig kräftigen - angefangen bei der Kinnpartie bis hin zur Stirn. Stellen Sie sich hierfür Ihre Lieblingscreme bereit. 3. Teil: Der dritte Teil beschäftigt sich als Übungsblock mit den typischen Problemzonen, wie Doppelkinn, Oberlippenfältchen oder Tränensäcken. Besorgen Sie sich dafür einen kleinen Noppenball. Laufzeit 59:56 Minuten

Lydbok

  • Utgitt: 22.10.2008

  • Språk: tysk

  • Forlag: TRIAS

  • ISBN: 9783432103518


Forfatter:

  • Heike Höfler

Opplesere:

  • Dagmar Dempe
  • Julia Fischer

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 1 h 0 min

Språk:

tysk

Kategorier:

  • Livsstil og mote
  • Skjønnhetspleie

Mer av Heike Höfler

Hopp over listen
  1. Kiefer-und-Nackenentspannung : Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen

    Heike Höfler

    audiobook
  2. Atem-Entspannung : Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen

    Heike Höfler

    audiobook
  3. Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber : Wirkungsvolle Übungen für mehr Lebensqualität und Kraft

    Heike Höfler

    book
  4. Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber : Bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

    Heike Höfler

    book
  5. Abend-Entspannung : Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf

    Heike Höfler

    audiobook
  6. Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern : Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

    Heike Höfler

    audiobook

TRIAS Übungen Serie

Hopp over listen
  1. Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

    Birgit Lichtenau

    audiobook
  2. Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch) : Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper

    Birgit Lichtenau

    audiobook
  3. Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

    Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger

    audiobook
  4. Die Vagus-Meditation : Übungen für den Entspannungsnerv

    Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio

    audiobook
  5. Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) : Starker Rücken - bewegliche Hüften

    Birgit Lichtenau

    audiobook
  6. Darmhypnose : Den Reizdarm dauerhaft beruhigen

    Martin Storr, Björn Babst

    audiobook
  7. Kiefer-und-Nackenentspannung : Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen

    Heike Höfler

    audiobook
  8. Darmhypnose 2 : Neue Übungen, die den Reizdarm dauerhaft beruhigen

    Martin Storr

    audiobook
  9. Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch : Schmerzfrei, entspannt, schön

    Birgit Lichtenau

    audiobook
  10. Lebe Balance Audio-CD : Übungen für innere Stärke und Achtsamkeit

    Martin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner, Mathias Berger

    audiobook
  11. Achtsamkeitsmeditation : Übungen für mehr Gelassenheit im Leben

    Christian Stock

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5