Benedikte Rasmussen er tidligere værdame i TV2. I 2007 fikk hun diagnosen utbrent og gikk deretter inn i en depresjon. I denne tiden opplevde hun isolasjon, ensomhet og det som følger når man er utenfor det miljøet som jobben representerer. Hun stilte seg spørsmålet "hvorfor meg?" Jo, hun er en typisk representant for dem som blir utbrent: flink, engasjert, arbeidssom. Hun lurte også på hva utbrenthet egentlig er, og hvordan hun kunne bli friskt igjen. Lydboken er den boken hun ønsket seg da hun selv ble utbrent. Den er både hennes personlige beskrivelse av veien inn og ut av utbrenthet, og også en lydbok som gir råd, kunnskap og inspirasjon. Den er skrevet med humor og med omsorg for andre som er i samme situasjon som hun selv var. Benedikte Rasmussen har et sterkt ønske om å hjelpe andre som er i faresonen.