Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Selvhjelp og populærpsykologi

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.2(13)

Glasklart : drick smartare

En miljon människor. Ungefär så många svenskar dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Och de flesta vet inte om det.

Så hur vet du vem som är i farozonen, och vad går det att göra åt saken?

Den här är en bok om lösningen. Den vill ge dig kunskap så du kan fortsätta ha en sund relation till öl, vin och allt det andra. En bok om hur du dricker smartare, helt enkelt.

När du har läst boken ska du ha fått svar på tre frågor:

- Dricker jag för mycket, och hur vet jag det?

- Vad kan jag göra?

- Om jag inte har problem, hur kan jag fortsätta att ha en hälsosam relation till alkohol?

Och du har garanterat lärt dig nya saker du inte redan visste, och fått ett gäng myter punkterade.

Innehållsförteckning

Min mormors tystnad

Inga problem

Varför dricker vi?

Tio procent dricker hälften

Det kommer aldrig hända mig

Sociala problem vanligast

Livet är orättvist

Arv och miljö: Vad är vad?

Hög tolerans är inget skydd

Vanliga tips som funkar dåligt

Drick smartare

Drick mer och minska risken

När du inte bör dricka alls

Från baksmälla till alkoholism

En typisk alkoholist

Hur vet du om du har problem?

Hur går du vidare?

Om författaren

Anna Sjöström har jobbat med alkoholfrågan sedan mitten av 90-talet. Hon brukar säga att hon tillhör sin egen målgrupp. Om hon inte hade haft de kunskaper och verktyg hon utbildar i, hade hon förmodligen druckit för mycket.

Recensioner

"... verkligt bra aha-upplevelser om exempelvis alkoholtolerans ... en portion humor gör att man gärna tar till sig råden, som är väl underbyggda, utan att känna sig mästrad. Betyg 5/5 - briljant!"

- Katrine Hamori, BTJ-häftet 11/2020

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av alkohol, beroende, alkoholism, hälsa och välmående. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.


Oppleser:

  • Anna Sjöström

Format:

  • Lydbok

Varighet:

  • 1 h 33 min

Språk:

svensk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Selvhjelp og populærpsykologi
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie
  • Livsstil og hobby
  • Mat og drikke

Kunskap på nolltid Serie

Hopp over listen
  1. Mikropausa : 52 stunder av återhämtning

    Ulrika Borén

    book
  2. Det finns något mer

    audiobook
  3. Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld

    audiobook
  4. Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap

    audiobook
  5. Världens bästa möten

    audiobook
  6. Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer

    Christina Rundcrantz

    book
  7. Klimakteriet på jobbet

    Anna-Karin Mikkelä

    book
  8. Arbeta jämställt

    Sandra Lindström

    book
  9. Guide till snällare arbetsplatser

    Marcus Gustavsson

    book
  10. Mer Excel helt enkelt

    David Stavegård

    book
  11. Kommunikationsstark : från motionär till elit

    Robin Almqvist

    book

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Underbara ADHD : den svåra superkraften

    Georgios Karpathakis

    audiobook
  2. Are Your Prescriptions Killing You? : How to Prevent Dangerous Interactions, Avoid Deadly Side Effects, and Be Healthier with Fewer Drugs

    Armon B. Neel Jr PharmD, Bill Hogan

    book
  3. Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier

    Lotta Borg Skoglund

    audiobook
  4. Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd

    Lotta Borg Skoglund

    audiobookbook
  5. Ask for More : 10 Questions to Negotiate Anything

    Alexandra Carter

    book
  6. A Handbook of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) in the Interdisciplinary Perspective

    book
  7. Föräldraboken om ADHD

    Lena Westholm

    audiobook
  8. Inga fler dagar inom parentes : Om livet, döden och sorgen

    Annika Borg

    audiobookbook
  9. Putins nya Ryssland och det förflutnas skuggor

    Shaun Walker

    book
  10. Healing Child and Family Trauma through Expressive and Play Therapies

    Janet A. Courtney

    audiobook
  11. SAS julefly : juleflyets historie gjennom 27 år : en bok om å hjelpe

    Trude Helén Hole

    book
  12. Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas

    audiobook

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5