Søk
Logg inn
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøker

  • E-bøker

  • For barn

  • Topplister

  • Hjelp

  • Last ned app

  • Bruk en kampanjekode

  • Løs inn gavekort

  • Prøv gratis nå
  • Logg inn
  • Språk

    • 🇳🇴 Norge
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøker
  2. Personlig utvikling
  3. Helse

Les og lytt gratis i 42 dager!

Si opp abonnementet når som helst

Prøv gratis nå
4.7(31)

Glukoserevolutionen : Få styr på dit blodsukker

10 enkle hacks til et sundere blodsukker – og et nyt og bedre liv.

Glem alt om at forsage pasta, kartofler, brød, kager og andre dejlige madvarer for at få et mere stabilt blodsukker og et sundere liv. Det er nemlig muligt at ’hacke’ kroppen til at håndtere disse legendariske blodsukkerskurke, så man roligt kan spise dem, uden at blodsukkeret får voldsomme og usunde rutcheture.

Gevinsterne ved at få styr på blodsukkeret står i kø: Mere energi, bedre søvn, vægttab, mindre sukkertrang, pænere hud, bedre fertilitet – og lavere risiko for type 2-diabetes og en række andre livsstilssygdomme. Det lover den franskfødte biokemiker Jessie Inchauspé, hvis nye, banebrydende metode til at tæmme blodsukkeret har vakt genlyd over hele verden, hvor millioner og atter millioner af mennesker kæmper med usunde og ubehagelige udsving i deres blodsukker og risikerer at blive alvorligt syge af det.

Metoden kræver på ingen måde, at man lægger hele sit liv om. Faktisk kan man koncentrere sin indsats om 10 enkle råd. Det kan f.eks. være rækkefølgen af de madvarer, man spiser, eller hemmelige ingredienser, som gør selv de sødeste desserter markant sundere eller får morgenmaden til at mætte længere. Et ekstra plus ved metoden er, at den virker samme dag, som man går i gang. Jessie har hjulpet titusindvis af mennesker over hele verden til et sundere liv ved at gøre den nyeste videnskab til at forstå og let at bruge for alle.

Lydbok

  • Utgitt: 18.4.2023

  • Språk: dansk

  • Forlag: Politikens Forlag Nonfiktion

  • ISBN: 9788740070200

E-bok

  • Utgitt: 18.4.2023

  • Språk: dansk

  • Forlag: Politikens Forlag Nonfiktion

  • ISBN: 9788740070194


Forfatter:

  • Jessie Inchauspé

Oppleser:

  • Stine Lillecrona

Format:

  • Lydbok
  • E-bok

Varighet:

  • 5 h 54 min
  • 222 sider

Språk:

dansk

Kategorier:

  • Personlig utvikling
  • Helse
  • Helsetrender og trening
  • Helsetrender
  • Fakta
  • Medisin og sykepleie
  • Mat og drikke
  • Kokebøker

Mer av Jessie Inchauspé

Hopp over listen
  1. Glukosrevolutionen

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook
  2. Glukoosikumous : Hallitse helposti verensokeriasi

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook

Andre har også lest

Hopp over listen
  1. Home Comforts : The Art of Transforming Your Home Into Your Own Personal Paradise

    Ace McCloud

    audiobook
  2. Spis dig FIT : 70 enkle opskrifter til et slankere liv

    Anne Bech

    book
  3. Spis tarmen sund og tab dig : 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad

    Stine Junge Albrechtsen

    book
  4. Rapid Weight Loss in 7 Days

    Jason B. Tiller

    book
  5. Models of the Mind

    Grace Lindsay

    audiobook
  6. Den lille guide til passiv indkomst

    Sanne Fehmerling Kristiansen

    audiobook
  7. MILENAS MAD 2 : Hjernemad & anticancermad

    Milena Penkowa

    book
  8. HOVEDPINEPLANEN : Naturlig behandling af migræne, nervesmerter, spændings- og Hortons hovedpine

    Milena Penkowa

    book
  9. Sund, slank og glad med klimavenlig mad

    Aksel Nissen

    book
  10. LEDSMERTEPLANEN : Naturlig behandling af ledsmerter

    Milena Penkowa

    audiobook
  11. Milenas mad - Hjernemad

    Milena Penkowa

    book
  12. Allan Olsen - Midt i livet : Midt i livet

    Jan Løfberg

    book

Hjelp og kontakt


Om oss

  • Historien vår
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgjengelighet
  • Bli partner
  • Investorkontakt
  • Instagram
  • Facebook

Utforsk

  • Kategorier
  • Lydbøker
  • E-bøker
  • Magasiner
  • For barn
  • Topplister

Populære kategorier

  • Krim
  • Biografier og essays
  • Romaner
  • Feelgood og romantikk
  • Personlig utvikling
  • Barnebøker
  • Sanne historier
  • Søvn og avslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Personvernerklæring · Vilkår ·
Utmerket4.3 av 5